Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэл нь хүмүүсийн харилцаа холбоо, биеэ авч явах байдлыг эрс өөрчилсөн. Онлайнаар та сая сая хүмүүст хандах боломжтой бөгөөд офлайн үед ухаалаг гар утас, дижитал камертай хэдэн сая хүмүүс ямар ч мөчийг авахад бэлэн байдаг. Та онлайнаар эсвэл офлайн байгаа эсэхээс үл хамааран таны интернэт дэх ёс журам нь нууцлахыг хүсч буй зүйлээ дэлгэх, найз нөхөд, харилцаа холбоогоо алдах эсвэл хийсэн ажилдаа магтаал хүртэх хоёрын хоорондох ялгаа байж магадгүй юм. Иймэрхүү шуурхай хандалт, байнгын хяналт нь таны офлайн зан байдалд ч хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Офлайн зан үйлийнхээ хохирлыг зогсоохын тулд та офлайн цензуртай тэмцэх, онлайн болон офлайн амьдралаа тэнцвэржүүлэх, харилцаа холбоогоо сайжруулахын тулд олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслийг ашиглах шаардлагатай болно.
Алхам
3 -р арга 1: Онлайн болон офлайн нийгмийн сүлжээг тэнцвэржүүлэх
Алхам 1. Офлайн сүлжээг нэн тэргүүнд тавих
Та онлайнаар холболт хийхдээ өөр хүнтэй шууд холбогдож байгаагаа мэдэрдэг. Утга учиртай холбоог биечлэн мэдрэх нь илүү урт хугацаа шаардагдана. Хэдийгээр биечлэн холбоо тогтоохыг хүлээх нь урам хугарах мэт санагдаж болох ч тэдгээрийг хөгжүүлэх нь чухал хэвээр байна. Ажил эсвэл сургууль дээр байгаа хүмүүстэй ярилцаж, шинэ хүмүүстэй уулзах зорилгоор олон нийтийн цугларалтад тогтмол оролцож байгаарай.
Та хүлээн авсан нийгмийн бүх урилгыг тодорхой хугацаанд хүлээж авах дүрмийг гаргахыг хичээгээрэй. Жишээлбэл, хэрэв та үдэшлэгт уригдсан бол очоод дор хаяж нэг цаг үлдэх гэрээ байгуулж, хөгжилтэй байгаа эсэхийг үзээрэй. Тэнд байгаа хүмүүст бүх анхаарлаа хандуулахын тулд утсаа халаасандаа байнга байлгаарай
Алхам 2. Онлайн сүлжээгээ байгуулна уу
Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэл нь найз нөхөд, бизнесийн түнш эсвэл хамт ажиллагсад болох сая сая шинэ харилцагчдад хандах боломжийг олгодог. Сүлжээ бүр өөрийн гэсэн давуу талтай байдаг. Жишээлбэл, та найз нөхөдтэйгээ найз нөхөдтэйгээ холбогдож, гэрийн шинжлэх ухааны төслүүд гэх мэт тусгай сэдвээр бүлгүүдэд элсэх боломжийг олгодог тул та найз нөхөдтэй болохын тулд Facebook ашиглаж болно.
Өөр нэг жишээ бол хэрэв та бизнесийн харилцаа холбоо хайж байгаа бол LinkedIn -ийг туршиж үзэх болно. Энэ нь сүлжээнд нэвтрэхэд тохиромжтой бөгөөд боломжит ажлын байр хайх боломжийг олгодог
Алхам 3. Хиймэл ойр дотно байдлыг мэдэж байх
Онлайнаар танд ойр дотно байх нь үргэлж жинхэнэ байдаггүй. Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслүүдийн олон сайтууд ижил төстэй сонирхолтой хүмүүстэй нийцүүлэхийн тулд ямар нэгэн алгоритм ашиглах болно. Энэ нь танд шууд, гүнзгий холболтын хуурмаг байдлыг өгч чадна. Хүнийг танихын тулд маш их цаг хугацаа шаардагддаг гэдгийг та санаж байх хэрэгтэй.
- Зарим хүмүүс бусад хэрэглэгчдийг хууран мэхлэхийн тулд олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслийг санаатайгаар ашигладаг болохыг санаарай.
- Харилцааныхаа хүлээлтийг шалгаж, хүмүүсийн бодит байдалтай харьцуулж сэтгэл хөдлөлөөр өөрийгөө хамгаалаарай. Бусад хүмүүс таны мэдрэмжийг хариулдаггүй гэдгийг та олж мэдэх болно.
Алхам 4. Сэтгэл хөдлөлөө хянаж байгаарай
Хэрэв та үүнийг зөвшөөрвөл олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэл таны сэтгэл хөдлөлд асар их нөлөө үзүүлж чадна. Сайн мэдээ бол та эдгээр сэтгэл хөдлөлөө ашиглан нийгмийн сүлжээний хэрэглээ хэр эрүүл болохыг тодорхойлох боломжтой болно. Хэрэв та өөрийгөө нийгмийн сүлжээнд болж буй зүйлд хэт их сэтгэл санааны хөрөнгө оруулалт хийж байгаагаа анзаарсан бол ухарч, хэсэг хугацаанд салгах цаг болжээ.
- Жишээлбэл, хэрэв таны мэдээллийн хуудсан дээр хэн нэгэн муу өдөр өнгөрөөсөн гэж бичсэнээс болж та маш их гунигтай байгаа бол олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэл таны сэтгэл хөдлөлд хэт хүчтэй нөлөөлж магадгүй юм.
- Та мөн олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслийг ашигласны дараа мэдээлэл цуглуулах ажлыг хийж болно. Та ямар сэтгэгдэлтэй байгаагаа мэдэхийн тулд өөрийгөө шалгаарай. Та одоо ямар нэгэн байдлаар бухимдаж байна уу? Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслийг ашигласны дараа таны төвлөрөл, бүтээмж муудсан уу? Эдгээр нь олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэл танд сөрөг нөлөө үзүүлж байгаагийн шинж тэмдэг байж болно.
Алхам 5. Онлайнаар харьцуулахаас зайлсхий
Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэл нь хүн бүрт өөрийгөө хэрхэн харахыг хүсч байгаагаа зурах боломжийг олгодог. Олон хүмүүс үүнийг бүрэн дүүрэн ашиглаж, төгс төгөлдөр, аз жаргалтай амьдралын дүр төрхийг гаргахын тулд олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээ ашигладаг. Зарим тохиолдолд тэр хүн үнэхээр ингэж боддог байж магадгүй, гэхдээ та олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр илүү аз жаргалтай харагдаж байгаа хүнийг хараад амьдралдаа шантарч болохгүй.
3 -ийн 2 -р арга: Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэлтэй дотно харилцааг сайжруулах
Алхам 1. Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэлтэй байнга холбоотой байгаарай
Гэр бүл, ойр дотны найз нөхөд, хайрлагчид бүгд нийгмийн сүлжээнөөс ашиг хүртэх боломжтой. Та олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслийг ашиглан завгүй цаг, тэр ч байтугай холын зайнд холбоотой байж болно. Энэ нь харилцаа холбоогоо түр зогсооход тусалж чадна.
Жишээлбэл, та коллежид суралцах эсвэл ажилд орохын тулд мужаас гадагш гарахдаа эцэг эх, найз нөхөдтэйгээ холбоо барьж болно
Алхам 2. Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр дамжуулан өөрийн түүхээ ярина уу
Судалгаанаас үзэхэд харилцааныхаа талаар олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр хуваалцдаг хүмүүс илүү аз жаргалтай байдаг. Энэ боломжийг ашиглан үе үе өөрийнхөө болон хайртай хүнийхээ талаар хуваалцаарай. Энэ нь та хоёрыг илүү аз жаргалтай болгож магадгүй юм.
Алхам 3. Дэлгэрэнгүй мэдээллийг хялбархан үзээрэй
Түүнчлэн хувийн амьдрал, харилцааныхаа талаар олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр хэт их хуваалцдаг хүмүүс тийм ч их таалагддаггүйг судалгаа харуулж байна. Өөрийнхөө болон ойр дотны хүмүүсийнхээ тухай нийтлэл бичихдээ нарийн ширийн зүйлийг хялбархан мэдэж, тэнцвэрээ олж аваарай. Та бусад зүйлийн талаар нийтлэх боломжтой. Энэ нь таны хувийн найз нөхөд, дагалдагчдад зөвхөн хувийн амьдралынхаа тухай нийтлэл бичдэггүйг ойлгоход тусална.
Ялангуяа гэр бүлийнхээ хүрээнд эсвэл та болон хамтрагчийнхаа хоорондох зөрчилдөөний талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл өгөхөөс зайлсхийх нь чухал юм. Хуваалцахаасаа өмнө нийтлэлээ хянаж үзээд ийм төрлийн хувийн асуудлуудыг задлахын тулд олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслийг ашигладаггүй гэдгээ шалгаарай
Алхам 4. Байнга цахилгаанаас салга
Найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ харилцах харилцаа тань цэцэглэн хөгжихөд цаг хугацаа, эрч хүч шаардагдана. Тиймээс романтик харилцаагаа мөн хий. Та дотно харилцаандаа хөрөнгө оруулалт хийх цаг, эрч хүчийг олгохын тулд олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр өнгөрүүлэх цагийг хязгаарлаж, байнга салгаж байх хэрэгтэй.
Та болон таны түнш "дэлгэцгүй" байх цагийг тохиролцож, хоёулаа холбогдож өгөх боломжтой болно
Алхам 5. Атаархал, үл итгэх байдлаас хамгаалаарай
Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслийн сул тал бол ялангуяа романтик харилцаанд санаа зовоход хүргэдэг. Хэрэв та эсвэл таны хамтрагч атаархах хандлагатай байгаа бол олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслийн хэрэглээний талаар нээлттэй яриа өрнүүлэхээ мартуузай. Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслийг түншийнхээ дэргэд хэт их ашиглахаас зайлсхий. Та олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр хэнтэй цагийг өнгөрүүлэх талаар ухамсартай хандах хэрэгтэй.
Нийгмийн сүлжээн дэх зохих зан үйлийг хадгалахын тулд та болон таны хамтрагчийн дагаж мөрдөж болох зарим үндсэн дүрмийг тодорхойл
Алхам 6. Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслийг ашиглан офлайн хүмүүстэй холбогдох арга замыг ашиглаарай
Хэрэв та биечлэн найз нөхөдтэй болоход хэцүү байгаа бол олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслийг офлайнаар хүмүүстэй харилцах арга болгон ашиглах нь сайн сонголт байж магадгүй юм. Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслийг ашиглан сонирхогчидтойгоо уулзах, жишээлбэл, явган аялагчдад зориулсан видео бүлэгт элсэх эсвэл видео тоглоом сонирхогчидтой танилцах. Эсвэл хуучин найзуудаа хайж олох, түүнтэй холбогдохын тулд олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслийг ашиглаарай.
3 -ийн 3 -р арга: Офлайн цензуртай тэмцэх
Алхам 1. Камара чөлөөт цагийг бий болгох
Оффлайн цензур нь хүмүүс бичлэг хийж, олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр цацахаас айж, тодорхой байдлаар ажиллаж байх үед тохиолддог. Ээжээс эхлээд дарга хүртэл хэн ч таны нийгмийн сүлжээн дэх дансыг үзэх боломжтой тул энэ нь ноцтой байж магадгүй юм. Ухаалаг утас, камергүйгээр гэр бүл эсвэл найз нөхдийнхөө цагийг төлөвлөхийг хичээ. Ингэснээр хүн бүр бичлэг хийхээс айхгүйгээр ердийнхөөрөө ажиллах эрхтэй болно.
Алхам 2. Хуучин хэв маягаар зураг, видео авах
Хүмүүс үдэшлэг, амралт гэх мэт зарим чухал арга хэмжээнд зураг, видео авахыг хүсдэг. Хэрэв та энэ мэдээллийн хэрэгслийг олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр цацахыг хүсэхгүй байгаа бол хүн бүр зураг авахдаа кино ашигладаг камер ашиглахыг шаардаж болно. Энэ нь контент нь дижитал биш тул нийгмийн сүлжээнд шууд байршуулагдахгүй байх болно.
Алхам 3. Зарим зүйл хувийн хэвээрээ үлддэг гэдгийг хүлээн зөвшөөр
Ухаалаг гар утас, дижитал камер/бичигч нь маш түгээмэл бөгөөд тохиромжтой. Цензурыг офлайн горимд ашиглах хамгийн сайн арга бол хэн ч зураг, видеогоо олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр байршуулахгүй байхыг урьдчилан зөвшөөрөх явдал юм. Амлалтаа биелүүлэхийн тулд эргэн тойрныхоо хүмүүст итгээрэй.
