Энэхүү wikiHow нь гар утас, таблетаа ашиглан Fitbit дээр дасгал хэрхэн хийхийг танд үзүүлэх болно. Та дасгалыг өдөр тутмын бүртгэлдээ нэмж эсвэл товчлолуудын жагсаалтад дасгал нэмж болно.
Алхам
2 -р арга 1: Дасгалыг гараар нэмэх
Алхам 1. Хөдөлгөөнт төхөөрөмж дээрээ Fitbit програмыг нээнэ үү
Энэхүү програмын дүрс нь цагаан цэгтэй цэнхэр дэвсгэр шиг харагдаж байна. Та энэ програмыг гэрийн дэлгэц, аппликейшний шүүгээнээс эсвэл хайлт хийх замаар олох боломжтой.
Алхам 2. Олон цэгийн дүрс бүхий Өнөөдөр табыг дарна уу
Үүнийг бас тэмдэглэж болно Хяналтын самбар. Та үүнийг дэлгэцийн зүүн доод буланд олох болно.
Алхам 3. "Дасгал" хавтан дээрх нэмэх (+) дүрс дээр дарна уу
Та хамгийн сүүлийн үеийн үйл ажиллагааныхаа тоолуурыг харах ёстой.
Алхам 4. "Өмнөх бүртгэл" дээр дарна уу
Энэ нь та дасгалыг аль хэдийн дуусгасан бөгөөд үүнийг өдөр тутмын тэмдэглэлдээ оруулах шаардлагатай байгааг илтгэнэ.
Алхам 5. Дасгалыг товших эсвэл нэгийг хайж олох
Та жагсаалтаас өөрийн дасгалтай хамгийн их төстэй үйл ажиллагааг сонгож болно. Хэрэв таны дасгал энд байхгүй бол сонгоно уу Дасгал хийх.
Алхам 6. Үйл ажиллагааны дэлгэрэнгүй мэдээллийг оруулна уу
Та дасгалыг хэр удаан хийснийг, мөн эрчимийн түвшинг бүртгэх шаардлагатай болно.
Алхам 7. Log It дээр дарна уу
Дасгалыг тэмдэглэж, өдөр тутмын үйл ажиллагаандаа нэмж оруулах болно.
2 -ийн 2 -р арга: Дасгал хийх товчлол нэмэх
Алхам 1. Хөдөлгөөнт төхөөрөмж дээрээ Fitbit програмыг нээнэ үү
Энэхүү програмын дүрс нь цагаан цэгтэй цэнхэр дэвсгэр шиг харагдаж байна. Та энэ програмыг гэрийн дэлгэц, аппликейшний шүүгээнээс эсвэл хайлт хийх замаар олох боломжтой.
Алхам 2. Fitbit зургаа дарна уу
Та үүнийг болон Fitbit -ийн загварын нэрийг дэлгэцийнхээ зүүн дээд буланд харах болно.
Алхам 3. Дасгалын товчлолыг дарна уу
Энэ нь ихэвчлэн гурав дахь бүлэгт багтдаг.
Алхам 4. Засварлах дээр дарна уу
Энэ нь таны товчлол дээр нэмж болох бүх дасгалын жагсаалтыг гаргах болно.
Алхам 5. Нэмэхийг хүсч буй дасгалаа дарна уу
Энэ нь дасгалыг таны товчлол таб дээр нэмнэ.
