Таны Fitbit Flex нь таны дасгал, биеийн хөдөлгөөнийг хянаж, фитнессийн дэглэмийг хялбархан олж авах боломжтой болно. Flex нь дэлгэц эсвэл интерфэйсгүй тул та үүнийг компьютер дээрх програм эсвэл гар утасны төхөөрөмж дээрх програм ашиглан тохируулах болно. Тохируулах явцад Fitbit -ийг ашиглахын тулд үнэгүй Fitbit данс үүсгэх шаардлагатай болно.
Алхам
4 -ийн 1 -р хэсэг: Төлбөр авах
Алхам 1. Fitbit -ийн бүх зүйлээ олоорой
Fitbit Flex -ийг тохируулахдаа танд дараахь зүйлс байх ёстой.
- Fitbit tracker (бугуйнд оруулах боломжтой)
- USB цэнэглэгч
- USB Bluetooth гогцоо
- Хоёр бугуйвч
Алхам 2. Fitbit tracker -ээ цэнэглэ
Шинэ Fitbit -ийг тохируулахаасаа өмнө цэнэглэгдсэн эсэхийг шалгаарай.
- Шаардлагатай бол трекерийг бугуйвчнаас нь салга.
- Трекерийг USB цэнэглэгч рүү оруулна уу.
- Трекерийг доош нь дарж, товшилт сонсох хүртэл оруулна уу.
- Цэнэглэгчийг USB порт эсвэл хананы адаптерт холбоно уу.
- Дор хаяж гурван гэрэл асах хүртэл цэнэглэ. Энэ нь 60% -ийн төлбөрийг илтгэнэ.
4 -р хэсгийн 2 -р хэсэг: Компьютер дээр Fitbit -ийг тохируулах
Алхам 1. Fitbit Connect татаж авах хуудсанд зочилно уу
Та fitbit.com/setup хаягаар орж Windows эсвэл Mac -д зориулсан Fitbit Connect програмыг татаж авах боломжтой. Энэ програм нь таны Fitbit мэдээллийг хянах болно.
Алхам 2. Өөрийн үйлдлийн системийн суулгагчийг татаж аваарай
Хэрэв та хуудсыг бага зэрэг гүйлгэж харвал тохиргооны програмыг татаж авах товчлуур гарч ирэх болно. Вэбсайт нь таны одоогийн үйлдлийн системийг илрүүлж, зөв холбоосыг өгөхийг хичээх болно. Хэрэв буруу товчлуур гарч ирвэл татаж авах товчны доор өөрийн үйлдлийн системийг сонгоно уу.
Тэмдэглэл: Хэрэв та Windows 10 ашиглаж байгаа бол Татаж авах товчлуур нь таныг Windows Дэлгүүр рүү хөтлөх болно. Windows 10 нь Windows Phone -тэй ижил програм ашигладаг тул суулгасны дараа доорх аргыг дагаж мөрдөөрэй. Хэрэв та уламжлалт Windows програмыг ашиглахыг хүсч байвал "PC" -ийг үйлдлийн систем болгон сонгоно уу
Алхам 3. Fitbit Connect -ийг суулгахын тулд татаж авсан суулгагчийг ажиллуулна уу
Татаж дууссаны дараа суулгагчийг ажиллуулаад Fitbit Connect -ийг компьютер дээрээ суулгахын тулд зааврыг дагана уу.
Алхам 4. Fitbit Connect -ийг ажиллуулаад "Fitbit -д шинээр орсон
" Энэ нь танд Fitbit -ийн шинэ данс үүсгэж, төхөөрөмжөө тохируулах боломжийг олгоно.
Тэмдэглэл: Хэрэв танд өмнөх Fitbit данс байгаа бол "Байгаа хэрэглэгч" -ийг сонгоод одоо байгаа акаунтаараа нэвтэрч шинэ Flex -ээ тохируулна уу
Алхам 5. Fitbit данс үүсгэнэ үү
Та имэйл хаягаа оруулаад нууц үг үүсгэж болно, эсвэл Facebook эсвэл Google акаунтаа ашиглан нэвтэрч болно.
Алхам 6. Хувийн мэдээллээ оруулна уу
Fitbit нь таны гүйцэтгэлийг хянахад туслах болно. Нэр, хүйс, төрсөн өдөр, өндрөө оруулаад цагийн бүсээ сонгоно уу.
Алхам 7. Төхөөрөмжүүдийн жагсаалтаас "Flex" -ийг сонгоно уу
Ингэснээр та Flex -ээ тохируулж эхлэх боломжтой болно.
Алхам 8. Трекерийг бугуйвч руу буцааж оруул
Бугуйн бүс рүү сумаа харуулан хар тууз руу чиглүүлэн оруулна уу.
Алхам 9. Бугуйвчаа зүүгээрэй
Тэврэлтийг ашиглан бугуйвчийг бугуйнд холбоно уу. Бугуйвч нь нягт, гэхдээ чангарахгүй байх ёстой.
Алхам 10. USB Bluetooth товчлуурыг компьютер дээрх USB порт руу оруулна уу
Тохируулах процессыг оруулах хүртэл та үргэлжлүүлэх боломжгүй болно.
Энэ нь аль хэдийн Bluetooth -тэй компьютерт шаардлагатай биш юм
Алхам 11. Таны Flex tracker -ийг компьютертэйгээ хослуулах хүртэл хүлээнэ үү
Таны компьютер таны трекерийг олоход хэсэг хугацаа шаардагдах болно.
Алхам 12. Хоёр гэрэл гарч ирэх үед Flex -ийнхээ хавтгай хэсгийг хоёр удаа дарна уу
Трекер холбогдсоны дараа та хар зурвас дээр хоёр заагч гэрэл харах болно. Бугуйвчаа хоёр удаа дарахад трекер чичирч байгааг мэдрэх болно.
Алхам 13. Flex -ээ ашиглаж эхлээрэй
Таны Flex одоо тохируулагдаж байгаа бөгөөд эхний зорилго нь 10 000 алхам эхлэх болно. Та Flex-ээ давхар товшиж ахиц дэвшлээ шалгаж болно. Гэрэл бүр таны зорилгын 20% -ийг илтгэнэ.
Алхам 14. Хяналтын самбартаа зочилно уу
Таны төхөөрөмжийг синк хийсний дараа та Fitbit хяналтын самбараас өөрийн өгөгдлийг харах боломжтой. Та үүнийг ашиглан үйл ажиллагаа, хоол хүнсээ бүртгэж, зорилгодоо хүрэх явцыг хянах боломжтой. Та Fitbit дансаа ашиглан fitbit.com/login хаягаар хүссэн үедээ самбараа нээж болно.
4 -р хэсгийн 3 -р хэсэг: Хөдөлгөөнт төхөөрөмж дээр Fitbit -ийг тохируулах
Алхам 1. Гар утасныхаа Fitbit програмыг татаж аваарай
Энэхүү програмыг iOS, Android болон Windows Phone дээр үнэгүй ашиглах боломжтой. Та үүнийг төхөөрөмжийнхөө Play Store дээрээс авах боломжтой.
Алхам 2. Tracker -ийг бугуйвчандаа оруулаад зүүгээрэй
Тректорыг сумыг харуулан, бугуйвч дээрх хар тууз руу чиглүүлэхийн тулд оруулна уу.
Алхам 3. Аппликейшнийг ажиллуулаад "Fitbit -д нэгдээрэй
" Энэ нь данс үүсгэх, төхөөрөмжийг тохируулах процессыг эхлүүлэх болно.
Хэрэв та компьютер дээрээ Fitbit -ийг тохируулахдаа аль хэдийн данс үүсгэсэн бол оронд нь Fitbit дансаараа нэвтэрнэ үү
Алхам 4. Апп нь таны төхөөрөмжийг олохыг хүлээнэ үү
Үүнд хэсэг хугацаа шаардагдаж магадгүй.
Алхам 5. Боломжтой төхөөрөмжүүдийн жагсаалтаас "Fitbit Flex" дээр дарна уу
Энэ нь Flex -ийг тохируулах процессыг эхлүүлэх болно.
Алхам 6. "Flex -ээ тохируулах
" Энэ нь данс үүсгэх үйл явцыг эхлүүлэх болно.
Алхам 7. Данс үүсгэх
Та имэйл хаяг, нууц үгээ оруулах, эсвэл Facebook эсвэл Google акаунтаа ашиглан бүртгэл үүсгэх боломжтой.
Алхам 8. Хувийн мэдээллээ оруулна уу
Таны нэр, төрсөн өдөр, өндөр, жин, хүйсээ оруулахыг танаас хүсэх болно. Таны нас, өндөр, жин, хүйсийг BMR (үндсэн бодисын солилцооны түвшин) тооцоолоход ашигладаг.
Алхам 9. Төхөөрөмжөө хослуул
Fitbit tracker -ийг мобайл төхөөрөмжтэйгээ хослуулахын тулд зааврыг дагана уу.
- Тэмдэглэл: Хэрэв та Windows 10 програмыг Bluetooth холболтгүй компьютер дээр ашиглаж байгаа бол USB Bluetooth гогцоо оруулах шаардлагатай болно.
- Хэрэв таны утас чихэвч эсвэл компьютер гэх мэт өөр төхөөрөмжтэй холбогдсон бол та Fitbit -ийг хослуулах боломжгүй байж магадгүй юм.
Алхам 10. Таны Flex -ийг тохируулж дуустал хүлээнэ үү
Үүнийг дуусгахад хэсэг хугацаа шаардагдаж магадгүй. Апп -ийг тохируулж байх үед нээлттэй байлгахаа мартуузай.
Алхам 11. Хяналтын самбараа харна уу
Тохиргоог хийж дуусмагц таныг Fitbit хяналтын самбарт оруулах болно. Энэ нь таны ахиц дэвшлийг хянаж, зорилгоо өөрчлөх боломжийг танд олгоно. Та Fitbit програмыг ажиллуулснаар хүссэн үедээ хяналтын самбарт хандаж болно.
4 -р хэсгийн 4: Алдааг олж засварлах
Алхам 1. Та хамгийн багадаа 60% -ийн төлбөртэй байгаа эсэхийг шалгаарай
Трекерээ цэнэглэгч рүү залгаад дор хаяж гурван гэрэл ассан эсэхийг шалгаарай. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд бүх таван гэрэл асах хүртэл цэнэглэ.
Алхам 2. Хэрэв та хослуулж эсвэл синхрончилж чадахгүй бол трекерээ дахин эхлүүлж үзээрэй
Хэрэв таны трекер хэвийн ажиллахаа больсон бол дахин тохируулах нь ихэвчлэн үүнийг засах болно. Энэ нь мөрдөгч дээрх өгөгдлийг устгахгүй.
- USB цэнэглэгч кабелийг USB порт руу залгаарай.
- Трекерийг цэнэглэх хэсэгт оруулна уу.
- Цаасан хавчаар ашиглан цэнэглэгчийн ар талын зүүг дөрвөн секундын турш дарж барина уу.
Алхам 3. Хэрэв хослуулахгүй бол тохируулах процессыг дахин эхлүүлнэ үү
Хэрэв тохируулах процесс амжилтгүй болбол та эхнээс нь дахин оролдож үзэхийг хүсч магадгүй юм. Fitbit Connect програм эсвэл програмыг устгаад дахин татаж аваад суулгана уу. Төхөөрөмжөө тохируулахын тулд зааврыг дагана уу.
Алхам 4. Өөр төхөөрөмжийг туршиж үзээрэй
Хэрэв та Fitbit-ийг компьютерт холбож чадахгүй байгаа бол үүнийг хөдөлгөөнт төхөөрөмжөөр тохируулж үзээрэй, эсвэл эсрэгээр.
