MyFitnessPal бол таны хэрэглэж буй хоол хүнс, илчлэгийг хянах боломжийг олгодог iPhone болон Android дээр байдаг эрүүл мэнд, фитнессийн апп юм. Энэхүү аппликейшн нь таны Fitbit -ийн өгсөн мэдээллээр таны өдөр тутмын хооллох зуршлыг мэдэж, эрүүл мэнддээ идэвхтэй оролцох боломжийг танд олгоно. Энэхүү wikiHow нь танд Fitbit -ийг MyFitnessPal -тэй холбохыг заах болно.
Алхам
2 -р арга 1: Мобайл апп ашиглах
Алхам 1. MyFitnessPal -ийг нээнэ үү
Энэхүү аппликейшны дүрс нь цэнхэр дэвсгэр дээр үсэрч буй хүний дүр төрхийг харуулсан бөгөөд та үүнийг гэрийнхээ дэлгэцийн аль нэг дээр, хайх эсвэл програмын шүүгээнээс олж болно.
Алхам 2. Tap дээр дарна уу
Энэ товчлуур нь зүүн дээд буланд байрладаг.
Алхам 3. Apps & Devices дээр дарна уу
Энэ нь цэсийн дунд байгаа тул та олохын тулд доош гүйлгэх хэрэгтэй болж магадгүй юм.
Алхам 4. Fitbit Tracker дээр дарна уу
Аппликешны дэлгэрэнгүй хуудас ачаалагдах болно.
Алхам 5. Холбох дээр дарна уу
Та энэ цэнхэр товчлуурыг програмын нэр дор харах болно.
Алхам 6. Fitbit ашиглан нэвтэрнэ үү
Дэлгэц гарч ирэх тул та үргэлжлүүлэхийн тулд Fitbit ашиглан нэвтэрч болно.
Алхам 7. "Бүгдийг зөвшөөрөхийг сонгохын тулд товшино уу
" Та MyFitnessPal -д өөрийн Fitbit данснаас өөрийн жин, унтах, Fitbit төхөөрөмж, тохиргоо, үйл ажиллагаа, дасгал, профайл, найз нөхөд, хоол хүнс, усны бүртгэлийн мэдээлэлд хандах, бичихийг зөвшөөрөх болно.
Fitbit дансаа MyFitnessPal данстай холбохын тулд та бүх өгөгдлийн цэгүүдэд хандахыг зөвшөөрөх шаардлагатай болно
Алхам 8. Зөвшөөрөх дээр дарна уу
Энэхүү ягаан товчлуур нь текстийн доор байна.
Хэрэв холболт амжилттай болсон бол таныг вэб хөтчийн баталгаажуулах хуудас руу дахин чиглүүлэх болно
2 -ийн 2 -р арга: Вэбсайтыг ашиглах
Алхам 1. https://www.myfitnesspal.com хаягаар орж нэвтэрнэ үү
Та Fitbit -ийг MyFitnessPal -тэй холбохын тулд дурын вэб хөтчийг ашиглаж болно.
Алхам 2. Програмыг дарна уу
Та үүнийг хуудасны дээд хэсэгт хуудасны дээд хэсэгт байрлах хэвтээ цэснээс харах болно.
Алхам 3. Fitbit Tracker дор Get дарна уу
Та үүнийг MyFitnessPal данс руугаа холбож болох боломжтой програмуудаас харах болно.
Хэрэв танд хэрэгтэй бол дарна уу Апп галерей MyFitnessPal данс руугаа холбогдож болох програмуудын бүрэн жагсаалтыг үзнэ үү.
Алхам 4. Fitbit ашиглан нэвтэрнэ үү
Дэлгэц гарч ирэх тул та үргэлжлүүлэхийн тулд Fitbit ашиглан нэвтэрч болно.
Алхам 5. "Бүгдийг зөвшөөрөхийг сонгохын тулд дарна уу
" Та MyFitnessPal -д өөрийн Fitbit данснаас өөрийн жин, унтах, Fitbit төхөөрөмж, тохиргоо, үйл ажиллагаа, дасгал, профайл, найз нөхөд, хоол хүнс, усны бүртгэлийн мэдээлэлд хандах, бичихийг зөвшөөрөх болно.
Fitbit дансаа MyFitnessPal данстай холбохын тулд та бүх өгөгдлийн цэгүүдэд хандахыг зөвшөөрөх шаардлагатай болно
Алхам 6. Зөвшөөрөх дээр дарна уу
Энэхүү ягаан товчлуур нь текстийн доор байна.
Хэрэв холболт амжилттай болсон бол таныг баталгаажуулах хуудас руу дахин чиглүүлэх болно
Зөвлөмж
- Хүнсийг зөвхөн MyFitnessPal дээр бүртгээрэй. MyFitnessPal нь таны хоолны өдрийн тэмдэглэлийг https://fitbit.com дээрх Fitbit данстай синхрончлох боловч https://fitbit.com нь MyFitnessPal -тэй синхрончлогдохгүй.
- Хэрэв та програмыг ашигладаг бол хамгийн сүүлийн хувилбар руу шинэчилж, дасгалын эхлэх цагийг бүртгэж болно. Үгүй бол кардио дасгалын эхлэх хугацааг бүртгэхийн тулд та вэбсайтыг ашиглах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр таны Fitbit tracker нь шатсан илчлэгийг зөв тооцоолох боломжтой болно.
