Унадаг дугуйны суудал дээр зөв өндрөөр суух нь дугуй унах нь таны тав тухтай байдалд нөлөөлж, өвдөг гэмтэхээс сэргийлдэг. Суудлын хамгийн оновчтой өндрийг тодорхойлохын тулд мэргэжилтнүүд ашигладаг олон тооны арга, томъёо байдаг. Суудлаа дээш өргөх нь энгийн ажил байж болох бөгөөд хэдхэн минутын дотор та дугуйгаа тав тухтай, хялбар жолоодох боломжтой болно.
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Суудлын өндрийг тодорхойлох
Алхам 1. Унаж байхдаа ихэвчлэн өмсдөг гутлаа өмс
Унадаг дугуйн зарим гутал нь бусдаасаа зузаан зузаан ултай байдаг бөгөөд энэ нь таны эмээл хэр өндөр байх ёстойг ойлгоход чухал нөлөө үзүүлдэг. Бага хэмжээний зузаан ч гэсэн дугуйгаа гишгэхэд хялбар болгоход чухал нөлөө үзүүлдэг. Мэргэжлийн унадаг дугуйны гутал нь жаахан нэмэлт өндөр өгөх боломжтой байдаг бөгөөд үүнийг суудлынхаа өндрийг тооцоолох нь чухал юм.
Алхам 2. Унадаг дугуйныхаа ард зогс
Унадаг дугуйгаа ганхуулахгүй, хазайлгахгүй байхын тулд жолооны хүрдийг өөрөө барь, бас хэн нэгэн жолооны хүрдийг барь. Суудал дээр суухын тулд өөрийгөө дээшлүүл. Таны унадаг дугуйн суудал эсвэл эмээл таны бүх жинг үүрэх зориулалттай биш юм. Үүний оронд таны жинг эмээл, хөл, хөлийг дөрөө дээр, гар, гараараа жолооны ард байрлуулах ёстой.
Алхам 3. Нэг дөрөө бүлүүрийг доод тал руу нь эргүүлээрэй
Таны өсгийг энэ дөрөөнд хүргээрэй. Унадаг дугуйгаа хазайлгаж болохгүй. Таны бөхийж буй өвдөгний хамгийн тохиромжтой өнцөг гэж янз бүрээр тайлбарладаг боловч ерөнхийдөө өвдөгөө 5 градусын өнцгөөр нугалахад (тиймээс та өвдөг дээрээ бага зэрэг нугалж, хөлөө бүрэн сунгаагүй) өсгий дээрээ хангалттай байх болно. дөрөө дээр байна Хөлийн бөмбөг дөрөө дээр байх үед өвдөг чинь 25 эсвэл 30 градусын өнцгөөр байх ёстой бөгөөд ингэснээр бүрэн сунгагдана.
Алхам 4. Өөртөө хамгийн сайн эмээлийн өндрийг тооцоол
Мэргэжлийн унадаг дугуйчид суудлын хамгийн тохиромжтой өндрийг тодорхойлохын тулд томъёо, тооцоог ихэвчлэн ашигладаг. Үүнд Грег Лемондын томъёо, нийтийн ясны өндрийг олох зэрэг орно. Мэргэжлийн бусад тамирчид хөлийн урт, дөрөөний төрөл, гутлын зузаан болон бусад хүчин зүйл нь суудлын тохилог өндөрт нөлөөлдөг морьтон бүрийн биеийн өвөрмөц бүтцийг хэт хялбарчлах зорилгоор энэхүү томъёог авч үздэг. Тооцооллыг ашигласнаар таны суудалд тохирох өндрийн талаар үндсэн ойлголт өгөх болно. Эдгээр томъёоны аль нэгийг ашиглан суудлын өндрийг тодорхойлж, хэмжүүрт тохируулан суудлаа дээшлүүлээрэй. Хэрэв та дөрөө дөрөө авахын тулд дугуй дээр сууж байхдаа ташаандаа цохих шаардлагатай бол таны суудал хэт өндөр байна.
Грег Лемондын томъёо: Энэ томъёонд эмээлийн өндөр, гутлын цоорхой, унадаг дугуйн өндөр, бариулын өнцгийг харгалзан үзнэ. Грег Лемондын томъёог ашиглан эмээлийн хамгийн өндөр өндрийг авахын тулд шалан дээр хэвтэж байх хооронд хөлний улнаас хэмжиж дотогшоо хэмжинэ. Үүнийг хэмжихийн тулд гутал бүү өмс. Дараа нь энэ хэмжүүрийг (инч эсвэл сантиметрээр) 0.883 -аар үржүүлнэ үү. Энэ нь унадаг дугуйн доод талын хаалтны төвөөс суудлын орой дээрх хамгийн доод цэг хүртэлх урт байх болно.
3 -р хэсгийн 2 -р хэсэг: Унадаг дугуйныхаа суудал өргөх
Алхам 1. Суудлын тулгуурыг бэхлэх боолт эсвэл хөшүүргийг суллаарай
Унадаг дугуйн суудлын доороос татаж авах хөшүүрэг байгаа эсэх, эсвэл боолт байгаа эсэхийг шалгахын тулд түлхүүр эсвэл түлхүүрээр суллах хэрэгтэй. Суудлын шуудангийн телескоп нь унадаг дугуйн хүрээ рүү ордог бөгөөд суудлын хоолой гэж нэрлэгддэг хэсэгт нэлээд чөлөөтэй байрладаг. Суудлын тулгуурыг суудлын хоолойд бэхэлгээний боолт эсвэл хурдан салгах хөшүүргээр барьдаг. Хэрэв танд хурдан суллах хөшүүрэг байгаа бол суудлаа үргэлжлүүлэхийн тулд танд ямар ч хэрэгсэл хэрэггүй болно. Хэрэв танд боолт байгаа бол танд түлхүүр, ратчет эсвэл Аллен түлхүүр хэрэгтэй байж магадгүй юм. Ихэнх суудлын суудалд 13 мм эсвэл 14 мм -ийн түлхүүр, эсвэл 5 мм эсвэл 6 мм хэмжээтэй Аллен түлхүүр хэрэгтэй. Боолтыг зүүн тийш буюу цагийн зүүний эсрэг эргүүлэх замаар боолтыг суллана.
Алхам 2. Суудлын баган дээр суудлынхаа өндрийг маркераар тэмдэглээрэй
Дугуй дээрээ хөлөө зөв байрлуулж сууж байхдаа суудлаа дээш өргөөд тав тухтай сууж болно. Найзаасаа суудлын байрлалыг тэмдэглэгээгээр тэмдэглэхийг хүсээрэй, ингэснээр та дугуйнаас унасны дараа зөв өндрөөр нь байрлуулах боломжтой болно.
Алхам 3. Суудлаа дээшлүүл
Унадаг дугуйнаасаа холдож, суудлаа тогтоосон байрлал руу шилжүүлээрэй. Суудал нь дээш, доошоо амархан гулсах ёстой, гэхдээ та постыг суллахын тулд бага зэрэг эргүүлэх хэрэгтэй болно. Энэ нь дээш, доошоо амархан гулсах ёстой. Суудлыг хажуу тийш нь мушгихыг зөвлөдөггүй, учир нь энэ нь суудлын тулгуур дээр зураас үүсгэж болзошгүй юм. Суудлыг хамгийн оновчтой өндрөөр нь татаж аваарай.
- Унадаг дугуйн суудал нь бичлэг дээрээ хамгийн бага тэмдэглэгээтэй байдаг. Энэ бол дугуйн хүрээнд суудлын багана оруулах ёстой хамгийн бага хэмжээ бөгөөд энэ нь суудал нь ямар ч өндөрт хүрч чадахгүй гэсэн үг юм. Хэрэв танд суудал нь байх ёстой хэмжээнээс өндөр эсвэл доогуур байх шаардлагатай бол таны унадаг дугуй нь таны хувьд буруу хэмжээтэй байна.
- Хэвтэж буй унадаг дугуйны суудлын өндрийг тохируулахын тулд суудал дээрээ гутлаа өмсөөд суу. Хөлийнхөө нэгийг дөрөө дээр бараг бүрэн тэгшлээрэй, гэхдээ өвдөг дээрээ бага зэрэг бөхийлгө. Суухдаа өвдөг дээрээ бага зэрэг нугалж байгаа эсэхийг баталгаажуулахын тулд суудлаа урагш эсвэл хойш нь хөдөлгө. Ихэвчлэн хэвтэж буй унадаг дугуй нь суудлыг хөдөлгөж байхдаа өргөх хөшүүрэгтэй байдаг.
Алхам 4. Суудлын хоолойг тослох
Хөдлөхөд хэцүү суудлын суудал нь хэт их үрэлт эсвэл суудлын хоолой дотор нягт бэхлэгдсэн байж болзошгүй. Хэрэв тийм бол суудлын тулгуурыг бүхэлд нь авч, тосолгооны материал ашиглан суудлын хоолойны дотор талыг тослох хэрэгтэй. Хэрэв та карбон файбер суудлын суудалтай бол хуурай, графит нунтаг тосолгооны материалыг онлайнаар, автомашины дэлгүүр эсвэл гэр ахуйн дэлгүүрээс худалдаж авах боломжтой.
- Нүүрстөрөгчийн эслэгт тос түрхэж болохгүй.
- Хэрэв суудлын тулгуур бүрэн гацсан бол шалтгааныг хайж олох хэрэгтэй. Энэ нь зэвтэй байж магадгүй тул энэ тохиолдолд та ган хүрээний хувьд тосолгооны материал эсвэл бусад тосыг суллаж болно, эсвэл хүрээ нь хөнгөн цагаан бол аммиак ашиглаж болно. Суудлын баганын хэмжээ нь суудлын хоолойн хэмжээ буруу байвал та туслахын тулд хавтгай халив ашиглан суудлын тулгуурыг шургуулах хэрэгтэй болж магадгүй юм. Суудлыг хажуу тийш нь мушгих нь суудлыг тайлахад тусална. Суудлын тулгуурыг авсны дараа шонг болон суудлын хоолойг бүрэн тослох, эсвэл дугуйн хүрээтэй илүү сайн тохирох суудлын суудлыг солих хэрэгтэй.
Алхам 5. Суудлыг дугуйн хүрээтэй зэрэгцүүл
Суудлын урд үзүүр нь ерөнхийдөө унадаг дугуйн хүрээтэй тохирч байх ёстой. Суудлыг дээрээс нь хараарай, ингэснээр суудал зөв байрласан эсэхийг харж болно. Гэхдээ бүх бие өөр өөр байдаг тул суудлыг зүүн эсвэл баруун тийш эргүүлэх нь илүү тохь тухтай байж магадгүй юм.
Алхам 6. Суудлын өнцгийг дээш эсвэл доош тохируулна
Эрчүүд ихэвчлэн дээшээ хазайдаг суудлыг илүүд үздэг бол эмэгтэйчүүд доошоо хазайсан суудал дээр илүү тухтай байдаг. Энэ нь бага зэргийн хазайлт байх болно. Суудлыг доош нь хазайлгах уруу таталтаас зайлсхийх; Хэдийгээр дугуй унах нь арай илүү тохь тухтай байж болох ч энэ нь таны гар, мөрөнд илүү их ачаалал өгөх болно. Суудал хэт доошоо хазайсан тохиолдолд та унахдаа урагшаа гулсах хандлагатай байж болно. Энэ нь таныг гар, гараараа бариул дээрээ буцааж түлхэж, унахдаа гараа улам чангална.
Эхлээд суудлын түвшингээр унаж үзээрэй, хэрвээ цаг хугацаа өнгөрөхөд хэт эвгүй байвал бага зэрэг хазайна уу
Алхам 7. Боолт эсвэл хөшүүргийг чангална
Хэрэв таны дугуйны суудал боолтоор чангарсан бол боолтыг чангалахын тулд түлхүүр, Аллен түлхүүр эсвэл ратчет ашиглана уу. Хэрэв таны унадаг дугуйн суудал хурдан босдог хөшүүргээр чангарвал хөшүүргийг буцааж оруулаарай. Хөшүүргийг боолтны хажуу талыг чангалах хэрэгтэй болж магадгүй тул хөшүүргийг доош нь дарахад хангалттай чанга болно. Үүнийг хийхийн тулд түлхүүрийг ашиглан хөшүүргийг салхилуулж байх үед боолтыг чангална. Хөшүүргийг хэд хэдэн эргэлт болгосны дараа үүнийг хаах замаар туршиж үзээрэй. Хэрэв энэ нь хэтэрхий чанга байвал боолтыг хэд хэдэн эргүүлээд шургуулж, хөшүүргийг дахин оролдоно уу.
3 -р хэсгийн 3: Суудлын өндрийг шалгах
Алхам 1. Суудлынхаа шинэ өндрийг туршиж үзээрэй
Суудлын өндөр нь танд тохирох эсэхийг мэдэхийн тулд дугуйгаа яаралтай тойроорой. Таны хөл дөрөө дээр тав тухтай байх ёстой, гэхдээ хэт бөхийхгүй, хэт сунах ёсгүй. Шаардлагатай хэрэгслүүд бэлэн болсон тул нэн даруй бага зэрэг тохируулга хийгээрэй.
Алхам 2. Дараагийн долоо хоногт бага зэргийн залруулга хий
Та долоо хоног орчим тойрсоныхоо дараа суудлын өндрийг эсвэл хазайлтыг бага зэрэг өөрчлөхийг хүсч магадгүй юм. Унадаг дугуйгаа унаж амжаагүй, урт удаан аялалд явах нь суудалд эвгүй санагдах болно. Таны бие морь унахад илүү дассан бол суудлынхаа өндрийг дахин шалгаж үзэх хэрэгтэй. Таны хамгийн тохиромжтой суудлын өндөр нь анх бодож байснаас өндөр байж магадгүй юм. Хэрэв та суудлаа дээшлүүлээд гэнэт унах нь илүү хялбар болсон бол таны суудал хэтэрхий доогуур байсан бололтой.
Алхам 3. Явах болгондоо суудлаа тохируулахаас бүү ай
Явж байхдаа дугуйны суудал бага зэрэг хөдөлж магадгүй, ялангуяа чанар муутай эсвэл хуучин дугуйтай бол. Та унах болгондоо суудлаа өөрчилж болно. Үүнийг үргэлжлүүлэн хийснээр та хамгийн хурдан бөгөөд хялбар процедурыг олох бөгөөд танд тийм ч их цаг зарцуулахгүй болно. Энэ нь танд ая тухтай аялах боломжийг олгоно, ялангуяа хэрэв та удаан эсвэл шаргуу явах гэж байгаа бол.
Зөвлөмж
- Та орон нутгийн унадаг дугуйн дэлгүүрээс суудлаа дээшлүүлэхийг хүсч болно. Унадаг дугуйн дэлгүүрийн ажилтнууд ихэвчлэн дугуйны тав тух, тохь тухын талаар маш сайн мэдлэгтэй байдаг бөгөөд дугуйны суудлынхаа хамгийн сайн өндрийг тодорхойлоход тань туслах болно.
- Хэрэв та суудлаа дээшлүүлээд дугуй унахдаа эвгүй хэвээр байгаа бол жолоогоо тохируулах шаардлагатай болж магадгүй юм. Энэ нь таны дугуйг хэрхэн тонгойход нөлөөлөх бөгөөд зөв тохируулбал гар, нуруугаа амрааж болно.
