Баланс унадаг дугуй нь хүүхдүүдийг анх удаа дугуй унаж сурахыг заахад маш сайн. Сургалтын дугуйтай дугуйнаас ялгаатай нь тэд дөрөө, тоормосгүй байдаг. Дугуй гишгэх, тоормослох шаардлагагүй тул тэнцвэртэй дугуй нь хүүхдүүдэд бусад хоёр төвөгтэй алхамыг танилцуулахаас өмнө хэрхэн түлхэх, тэнцвэржүүлэх, жолоодож сурах боломжийг олгодог. Ийнхүү тэд ердийн дугуй унахад бэлэн болсон үедээ зохицуулах чадвардаа хэдийнэ итгэлтэй байдаг.
Алхам
2 -р хэсгийн 1: Унадаг дугуй унах бэлтгэл
Алхам 1. Хүүхдээ дуулга өмс
Тэд малгай өмсөх шаардлагатайг тайлбарлаж өг, ингэснээр тэд унасан тохиолдолд толгойгоо хамгаална. Дуулга нь сайн таарч, оосор нь эрүүгээ чангалсан эсэхийг шалгаарай.
Алхам 2. Унадаг дугуйны өөр өөр хэсгүүдийг хүүхдэдээ үзүүлээрэй
Тэд суудал дээр урагшаа харсан байдгийг тайлбарла. Тэдэнд бариулаа үзүүлээд гар нь хаашаа явж байгааг тайлбарла.
Хэрэв дугуй тоормостой бол хүүхэдтэйгээ дугуйны хажуугаар явж, тоормосоо дарах дасгал хий
Алхам 3. Эмээлийг тохируулна уу
Хүүхдээ дугуйгаа хоёр хөлнийхөө хооронд зогсоогоорой. Эмээлийн өндрийг дугуй дээр суухаар тохируулах ёстой бөгөөд хоёр хөл нь газар хавтгай байх ёстой.
Алхам 4. Унадаг дугуйгаа хүүхэд рүүгээ бөхийлгөж, хөлийг нь дээш нь дүүжлээрэй
Тэднийг дугуйны хажууд зогсоогоод дугуйнаас хамгийн хол зайд хөл дээрээ зогсоод нөгөө хөлөө дугуйн суудал дээр дээш өргөөд дээш өргүүл. Тэдний хоол нь дугуйны нөгөө талд буух ёстой.
Алхам 5. Суудал дээр хоёр хөлөө газар хэвтүүлээд суу
Таны хүүхэд суудал дээр суухын тулд тонгойход дугуйг тогтворжуулахын тулд жолоогоо барь. Дараа нь тэд жолооны хүрдийг барьж аваарай.
Таны хүүхдийг суудал дээр өргөх ёсгүй
2 -р хэсгийн 2: Унадаг дугуй унах
Алхам 1. Унадаг дугуй дээр сууж байхдаа алхаарай
Дугуй дээр сууж байхдаа хүүхдээ ердийнхөөрөө алхуулаарай. Энэ нь тэдэнд удаан хурдтайгаар хөдөлж байхдаа дугуйгаараа урагшлах мэдрэмжийг мэдрэх боломжийг олгоно.
Хүүхэд хөлийнхөө оронд урагш харж байгаа эсэхийг шалгаарай. Тэд хаашаа чиглүүлэх гэж байгаагаа зөв чиглэлд харж сурах хэрэгтэй. Хүүхдийн анхаарлаа төвлөрүүлэх замд хэн нэг нь хүүхдийн өмнө зогсоход тусалдаг
Алхам 2. Хөдөлгөөнгүй байрлалаас нэг хөлөөрөө түлх
Хөлийг газраас дээш өргөх. Биеийн урд талд хөлөө сунган, урагшаа доошоо газар тавь. Хөлийг нь түлх.
- Таны хүүхэд гарч эхлэхдээ хавтгай зам эсвэл явган хүний замыг ашиглах нь толгод дээр хэт хурдтай явахгүй байх болно.
- Тогтвортой байдлыг хангахын тулд та хүүхдээ тэвэрч болно. Гэсэн хэдий ч бариулыг бүү барь. Таны хүүхэд өөрөө жолоодож сурах хэрэгтэй.
Алхам 3. Унадаг дугуйгаа урагш үргэлжлүүлэн түлхэхийн тулд хоёр хөлөө ээлжлэн солино
Баруун, зүүн хөлөө газар тавиад урагш түлхэх хооронд нааш цааш урагшаа. Унадаг дугуй зогсохгүй газарт хүчтэй түлхэж байгаа эсэхийг шалгаарай.
Алхам 4. Хоёр хөлөө газраас барьж, урагшаа гулсуулна
Таны хүүхэд 8.0 км орчим хангалттай хурдтай болсны дараа хоёр хөлөө биеийн өмнө гаргаж, газарт хүрэхгүй байх ёстой. Унадаг дугуй жолоодож байхдаа хүүхдээ хажуу тийш гулгахыг зөвшөөрнө үү.
- Хүүхдийнхээ тав тухыг мэдрүүлэхийн тулд эхэндээ хүүхэдтэйгээ зэрэгцэн алхаж эсвэл гүйж болно. Гэсэн хэдий ч, хүүхэд тань өөртөө итгэх итгэлийг олж авсны дараа түүнийг бие даан явахыг зөвшөөр.
- Хүүхэддээ "түлхэх, түлхэх, гулгах" гэж хэлээрэй. Энэ бол тэд өөрсдөө давтаж хэлж чадах хялбар чиглэл юм
Алхам 5. Удаан алхаж, бүрэн зогсох хэрэгтэй
Зогсоохын тулд хурдыг хэрхэн бууруулах талаар сурахад нь хүүхдэдээ тусал. Хэрэв унадаг дугуй тоормостой бол хүүхдийнхээ дэргэд алхаж, тоормосоо хэрхэн дарахаа үзүүлээрэй.
- Хэрэв унадаг дугуй тоормосгүй бол түүнийг удаашруулж зогсох алхмынхаа тоог хэрхэн бууруулахыг хүүхдэдээ үзүүлээрэй. Гүехэн налуугаар эхэлж доошоо чиглэсэн замыг ашиглана уу. Дээш чиглэсэн налуу нь дугуйг аяндаа удаашруулахад туслах болно.
- Хэрэв та хэт хурдан явж байгаагаа мэдэрч байвал хоёр хөлөө газар тавиад удаашруулах л хэрэгтэй гэдгийг хүүхдэдээ сануулаарай. Хүүхдийнхээ хөлийг бага зэрэг чирж, хурдыг нь бууруулж чадна гэж хэлээрэй.
