180 хийнэ гэдэг нь скутерээ болон өөрийгөө 180 градус эргүүлнэ гэсэн үг юм. Энэ бол скутерын үндсэн, үндсэн трик юм. Энэ нь үндсэн олли (үсрэлт) хийсний дараа сурч мэдсэн анхны заль мэхүүдийн нэг бөгөөд бусад заль мэхийг сурахад зайлшгүй шаардлагатай юм. Дадлага хийснээр та энэ заль мэхийг репертуартаа нэмж, бусад скутерын заль мэх рүү богино хугацаанд шилжих болно.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: 180 руу буух
Алхам 1. Байршлыг хайна уу
Аливаа аюул осолгүй (тэгш бус гадаргуу, хурц үзүүртэй зүйл, явган зорчигч) нээлттэй талбай хай. Тэшүүрийн парк бол заль мэх хийх гайхалтай газар юм. Мөн том, нээлттэй зогсоолыг мэхлэх зорилгоор ашиглаж болно. Тэшүүр, мотортой уралдааны эсрэг дүрэм байхгүй эсэхийг шалгаарай!
Хэрэв та ичимхий бол эвтэйхэн байх хүртэл зам, гаражаа бариарай
Алхам 2. Аюулгүй ажиллагааны дадлага хийх
Хэрэв та өвдөг, тохойн дэвсгэр өмсвөл зарим нь хөгжилтэй байж магадгүй ч таны үе мөч үнэ цэнэтэй юм! Үргэлж дуулга өмс. Та анх 180 шиг нарийн төвөгтэй мэх хийхдээ гэмтэл авах магадлал өндөр байдаг.
Өвдөгний мэс засал хийлгэх магадлалаа бүү нэмэгдүүлээрэй
Алхам 3. Эрч хүчээ аваарай
Хурдан хурданд хүрэхийн тулд өөрийгөө хурдан түлхээрэй. Энэ нь танд "агаар" авах хангалттай эрч хүчийг бий болгоход тусална.
Скутер дээр хэр хурдан хүрч болохыг хэмжиж, энэ хурднаас доогуур хэдхэн оноо авахыг хичээ
Алхам 4. Өвдөгөө дараарай
Энэ нь тэнцвэртэй байхын тулд өвдөгөө нугалж, аль болох намхан байхыг хэлнэ. Биеийнхээ доор жингээ төвлөрүүл.
Хэрэв энэ нь эхэндээ эвгүй санагдаж байвал энэ муруй байрлалаар дугуй унах дасгал хий
Алхам 5. Олли хий
Бариулаас барьж байхдаа үсрэх хөдөлгөөнөөр өөрийгөө дээшлүүлээд газраас түлх. Агаарт гарсны дараа скутерийг өөртөө татаж аваарай.
Хоёр дугуй хоёулаа газраас дор хаяж хагас фут зайтай байгаа эсэхийг шалгаарай; Үгүй бол 180 -ийг гүйцэтгэх үед нэг дугуй нь хучилтыг барьж магадгүй юм
Алхам 6. 180 -г эхлүүлнэ үү
Толгойноосоо эхлээд биеийнхээ дээд талыг 180 чиглэлд шилжүүлэх хэрэгтэй. Та зүүн тийш (ар талд) эсвэл баруун тийш (урд талд) явж болно. Бүтэн 180 эргүүлээд, эсвэл эсрэг чиглэл рүү харах хүртэл.
Толгойгоо/биеийнхээ дээд хэсгийг эргүүлэхэд таны биеийн бусад хэсэг болон скутер дагах болно
Алхам 7. Буухыг наана уу
Ээрэх хөдөлгөөнийг багасгахын тулд хөлөө дээшлүүлээд скутерийг газардах хэрэгтэй. Хэрэв та эхний оролдлогод буухгүй бол үргэлжлүүлэн оролдоорой!
3 -ийн 2 -р арга: 180 -ыг хаалт дээгүүр буулгах
Алхам 1. Шинийн дунд түвшний хаалт хай
Тэшүүрийн цэцэрлэгт хүрээлэнд янз бүрийн хэмжээтэй хаалт байдаг боловч хэрвээ та тэшүүрээр явж чадахгүй бол жижиг картон хайрцаг ашиглаж болно.
- Хурц ирмэгтэй эсвэл ноцтой гэмтэл учруулж болзошгүй аливаа зүйлийг хэрэглэхээс зайлсхий.
- Дасгал хийхдээ зөөлөн материал (дэр, картон хайрцаг гэх мэт) ашиглаарай.
Алхам 2. Саад бэрхшээлийг даван туулах дасгал хий
Олли ашиглан саадыг арилгаж чадах эсэхээ шалгаарай. Хэрэв чадахгүй бол та жижиг хаалт руу шилжих эсвэл олли дасгал хийх хэрэгтэй болно.
Алхам 3. Эрч хүчээ аваарай
Хурдан хурд авахын тулд өөрийгөө хурдан түлхээрэй. Энэ нь танд "агаар" авах хангалттай эрч хүчийг бий болгоход тусална.
Скутер дээр хэр хурдан хүрч болохыг хэмжиж, энэ хурднаас доогуур хэдэн шатаар тэмүүлээрэй
Алхам 4. Өвдөгөө дараарай
Энэ нь тэнцвэртэй байхын тулд өвдөгөө нугалж, аль болох намхан байхыг хэлнэ. Биеийнхээ доор жингээ төвлөрүүл.
Алхам 5. Олли хий
Бариулын бариулыг барьж байхдаа үсрэх хөдөлгөөнөөр газраас түлхээрэй. Агаарт гарсны дараа скутерийг бие рүүгээ тат.
- Хоёр дугуй хоёулаа газраас дор хаяж хагас фут зайтай байгаа эсэхийг шалгаарай; Үгүй бол 180 -г гүйцэтгэх үед нэг дугуй нь саадыг барьж магадгүй юм.
- Таны хүндийн төв нь их биенээсээ шууд доогуур байгаа эсэхийг шалгаж, нүдээ яг хаалтнаас дээш харуулахыг хичээгээрэй.
Алхам 6. 180 -г эхлүүлнэ үү
Толгойноосоо эхлээд биеийнхээ дээд талыг 180 чиглэлд шилжүүлэх хэрэгтэй. Та зүүн тийш (ар талд) эсвэл баруун тийш (урд талд) явж болно. Бүтэн 180 эргүүлээд, эсвэл эсрэг чиглэл рүү харах хүртэл.
- Толгойгоо/биеийн дээд хэсгийг эргүүлэхэд таны биеийн бусад хэсэг болон мотортой машин дагах болно.
- Олли байхдаа үүнийг зөв хийж эхлээрэй.
Алхам 7. 180 -ыг газардах
Та энэ буухаасаа өмнө хэд хэдэн удаа дасгал хийх хэрэгтэй болно. Өөртөө итгэлтэй байж, алдаанаасаа суралцаарай. Хэрэв та дугуй бүртээ саадыг хайчилж байгааг анзаарсан бол оллиг эхлүүлэхдээ тохируулах хэрэгтэй.
3 -ийн 3 -р арга: Хуурамч хийх 180
Алхам 1. Хуурамч 180 -ийг ойлгоорой
Хэрэв та уламжлалт 180 буухаас жаахан айж байгаа бол илүү аюулгүй хувилбар байна. Хуурамч 180 -ийн үеэр таны хөл скутерээс түр зуур гардаг бол скутер 180 -ийг гүйцэтгэдэг. Энэ нь скейтбордингийн хуучин сургуулийн заль мэхээс үүдэлтэй бөгөөд нэг хөлөө хучилт дээр тавьсан байв.
Алхам 2. Хөдөлгөөнгүй хөдөлгөөн хийх
Та скутерээ 180 -д ташуурдахад тав тухтай байхыг хүсэх болно. Скутерээ унтраах зуур бариулыг эргүүлээрэй, ингэснээр скутер нь 180 -ыг хийдэг. Та гартаа шаардлагатай хөдөлгөөнийг мэдэрсний дараа биеэ оруулахыг хичээгээрэй.
Скутер 180 -г дуусгасны дараа скутер гадаргуу дээр цохиулахаас өмнө хөлөөрөө үсрээрэй
Алхам 3. Эрч хүчээ аваарай
Та гаражид хэд хэдэн удаа дасгал хийсний дараа гудамжинд гаргах цаг болжээ. Үүнийг салгахын тулд та хэт хурдан явах шаардлагагүй. Зүгээр л энгийн хурдыг аваарай.
Алхам 4. Босоод эргүүлээрэй
Бариулыг 180 хөдөлгөөнөөр эргүүлж байхдаа нэг хөлөөрөө үсрэхийг хичээгээрэй. Хамгийн сайн харагдах байдал бол нэг хөл нь газарт, нэг хөл нь агаарт, скутер 180 эргэдэг.
Эхлэхийн тулд та хоёр хөлөөрөө үсрэх боломжтой
Алхам 5. Заль мэхийг ашиглаарай
Скутер 180 -г дуусгасны дараа агаарт байсаар байгаад скутер рүү дахин үсрэхийг хичээгээрэй. Ингэснээр та болон скутер 180 -ыг нэгэн зэрэг газардах болно.
Зөвлөмж
- Ихэнх хотууд орон нутгийн тэшүүрийн парктай. Хотынхоо амралт чөлөөт цагийн вэбсайтаас лавлах нь өөрт ойрхон газар хайж олох сайн арга юм.
- Эдгээр заль мэх нь зарим хүмүүст хялбар байж болох ч зарим хүмүүст илүү хэцүү байдаг. Заль мэхийг хийхдээ тууштай дасгал хийж, бие махбодоо ухамсарлах явдал юм.
