Хийлдэг завь буюу усан онгоц бол бүх усан онгоцнуудаас хамгийн хөнгөн бөгөөд олон талт хэрэгсэл юм. Том оврын усан онгоцнууд усны жижиг сувгаар аялахын тулд ихэвчлэн усан онгоцоор тоноглогдсон байдаг. Дунд болон том гартай, хүчтэй нуруутай ихэнх хүмүүс хөдөлгүүрийн үндсэн техникийг ашиглан хийлдэг завь аюулгүйгээр сэлүүрдэж чаддаг.
Алхам
2 -р хэсгийн 1: Хийлдэг завь бэлтгэх
Алхам 1. Уургүй завийг насос руу холбоно уу
Цахилгаан насос нь том гар урлалын хувьд хамгийн тохиромжтой. Гарын авлагын зааврын дагуу хийлдэг завийг шахна.
Алхам 2. Сэлүүрийг завины дээд талд байгаа халааснаас нь салгаж холбоно уу
Завины хэмжээнээс хамааран нэг эсвэл хоёр багц сэлүүр байж болно. Илүү том завь нь гаднаас мотороор тоноглогдсон байх магадлалтай.
- Сэлүүрийг завьтай холбодог бол сэлүүрийг бүхэлд нь сэлүүрчин тусгаарлаж хянадаг.
- Ачаалал авах хүртэл завины хажуу ба хажуу талд байгаа сэлүүрүүдтэй нүүр тул.
Алхам 3. Усан онгоцыг усан дээр тавь
Хэрэв та усны ойролцоо байгаа бол бэхэлгээний цэгээс боомт руу холбоно уу. Далайн эрэг дээр гарахдаа амархан бэхлэхийн тулд завиндаа олс уях нь дээр.
Алхам 4. Усан онгоцонд суухаасаа өмнө хангамжийг ачаарай
Анхны тусламжийн хэрэгслийн хамт нөхөх иж бүрдэл, жижиг шахуурга, барьцаалах савыг заавал оруулах хэрэгтэй. Хэрэв та эргээс явах гэж байгаа бол хангамжаа ачаад завийг ус руу түлхэж болно.
Алхам 5. Усан онгоцонд суу
Усанд сэлүүрдэж буй хүнд зориулагдсан суудал дээр суу. Хэрэв олон хүн байгаа бол сэлүүрт завь хийх хүн эхлээд суух ёстой бөгөөд ингэснээр та завийг эхнээс нь хянах болно.
2 -р хэсгийн 2: Хийлдэг завь сэлүүрдэх
Алхам 1. Суудал дээр тухтай суу
Зарим завь сэлүүрдэх хүний суудал дээш өргөгдсөн байхад зарим нь ёроолтой нь зэрэгцүүлэн байрлуулдаг. Тогтвортой сэлүүрт байр сууриа олохын тулд та хөлөө гаталж, завины ар тал руу түших хэрэгтэй болж магадгүй юм.
Алхам 2. Сэлүүрийн бариулаас атгах
Хэрэв тэдгээр нь тохируулгатай бол усан дээр тайван газар олох эсвэл хөөрөхөөсөө өмнө тэдгээрийг тохируулах хэрэгтэй. Таны гарын орой сэлүүрийн орой дээр байх ёстой бөгөөд ир нь усны гадаргуу дээр перпендикуляр байх ёстой.
Таны эрхий хуруу бариулын төгсгөлд явж эсвэл доод хэсгийг боож болно
Алхам 3. Хоёр сэлүүрийг усны гадаргуугаас дээш гулсуулж, гараа бүрэн сунган ус руу ухна
Сэлүүрийг урагш, эсрэгээр нь хөдөлгөхийн тулд та урагш бөхийж, гараа урагшлуулна.
Алхам 4. Хэвлийн булчингаа тат
Нуруугаа бөхийлгөж, сэлүүрүүдээ бүрэн живж байхад нь гараа цээжиндээ хүртэл тэгшлүүлэн татах хэрэгтэй. Сэлүүрдэх үедээ аль болох шулуун суухад анхаарлаа төвлөрүүл.
Алхам 5. Сэлүүрт сэлүүрийн хурданд анхаарлаа хандуулаарай
Сэлүүрүүд уснаас удаан гарахгүйн тулд түлхэх хөдөлгөөнийг аль болох хурдан хийх хэрэгтэй. Дараа нь татах хөдөлгөөн нь таны байрлалд тохирсон гүнд байх ёстой.
Сэлүүрийг аль болох хурдан уснаас зайлуулах нь салхины эсэргүүцлийг бууруулна
Алхам 6. Усан онгоцноос нэг сэлүүрээ өргөөд нэг сэлүүрээр хөдөлгөөнөө үргэлжлүүлээд завиа эргүүлээрэй
Зүүн сэлүүрээр сэлүүрдэх нь таныг цагийн зүүний эсрэг эргүүлнэ. Зөвхөн зөв сэлүүрээр сэлүүрдэх нь таныг цагийн зүүний дагуу эргүүлнэ.
Зөвлөмж
- Хэрэв таны гар давтагдах хөдөлгөөнд мэдрэмтгий бол бээлий өмс. Хуруугүй хүндийн өргөлт эсвэл дасгалын бээлий нь бариулыг илүү сайн атгах болно.
- Сэлүүрийн оронд модон сал сэлүүр ашиглах нь салхитай цаг агаарын нөхцөлд танд давуу тал өгөх болно.
