BMX уралдаанд түрүүлэхийн тулд та эхний ээлжинд гарах ёстой. Удирдагч уралдааныг хянадаг бөгөөд дагалдагчид илүү их ажиллах шаардлагатай болдог. Үүнийг хийхийн тулд та хаалганаас хурдан гарч, хамгийн хурдан хурдасгах хэрэгтэй … үүнийг ингэж хийдэг.
Алхам
Алхам 1. Эргэлтийн хоёр дахь хэсэг босох хүртэл хүлээнэ үү
Замын эхний хорин фут дээр анхаарлаа төвлөрүүл. Тантай хамт хаалган дээр хэн байгаа талаар бүү бод, бүү бод; Учир нь NAG1 унадаг дугуйчин эсвэл шинэ хүн байгаа эсэх нь хамаагүй, та бүгд ижил зүйлийн төлөө явж байгаа бөгөөд та эхлээд тэнд байх ёстой!
Алхам 2. Урд хөлөө тэгшлээд, түгжээг нь тайлах хүртэл нугална
Өвдөгөө хэвтүүлээрэй.
Алхам 3. Суудлынхаа ар талд өгзгөө төвлөрүүлээрэй
Дээр тайлбарласны дагуу урд хөлөө шулуун байлгаж суухаас сэргийлээрэй.
Алхам 4. Нуруугаа шулуун байлгаж, мөрөө дөрвөлжин хэлбэртэй байлга
Таны хүзүү шулуун байх ёстой бөгөөд та 20 -ийн ойролцоо байгаа цэгийг харж байна.
Алхам 5. Баарны тавиурыг тайван байлга
Бугуйгаа газар руу чиглүүлж, гарын бугуйгаа ороосон хэлбэрээр байлга. Гар нь бага зэрэг нугалсан байх ёстой. Тайвшир. Гүнзгий амьсгаа аваад аажмаар хамараараа гаргаад өөрийгөө тавь.
Алхам 6. Гэрлийг ажиглах эсвэл хэмнэлийг сонсох
Аль нь ч ажилладаг, зүгээр л хийж байгаа зүйлдээ тууштай байгаарай! Өөртөө давтан хэлээрэй: "Уралдаж буй зүйлээ хэрэгжүүлж, дасгалжуулж буй зүйлээрээ уралд". Гэрэл улаан болж, эсвэл анхны дуут дохиог сонсох үед хаалганаас дэлбэрэх болно.
Алхам 7. Бааранд бүү бос
!! Баарыг ашиглан биеэ барьж, тугалган хөлөөрөө доошлуул. Унадаг дугуйгаа сунга. Таны бүх биеийн дээд хэсэг урагшаа урагшлах ёстой, гараа түгжсэн хэвээр, бөхийлгөж, доошоо түлхэх үед биеэ тогтвортой байлгаарай. Хөлийнхөө хүчийг алдах тул та бөхийж болохгүй.
Алхам 8. Хөлөө нийлүүлж, нуруугаа шулуун, толгойгоо дээшлүүл
Дугуй дээр босоо байж, хөлөө сайн ашиглаарай, учир нь энэ нь сайн хаалга авах түлхүүр юм. Хөлөө ашиглаарай. Үнэхээр 5 хаалгатай. Тэр үед та хурдтай байх болно, тиймээс та таван удаа дэлбэрч, гөлгөр, хяналттай байгаарай. Суудлаасаа өгзгөө авч, нуруугаа шулуун, толгойгоо дээшлүүл.
Алхам 9. Ямар нэг шалтгаанаар эхний шулуун дээр дөрөө бүү зогсоо
Бүх зүйлийг дөрөөлж сур. Хэрэв та дээгүүр нь гишгэж чадвал үсрэх хэрэггүй.
Алхам 10. Таныг бусад морьтон шахаж байсан ч гэсэн дөрөө үргэлжлүүлээрэй
Хэзээ ч бүү зогсоорой, тэгвэл та доошоо орох болно. Унадаг дугуйгаар алхах нь унахаас илүү хэцүү байдаг тул гишгэхийг бүү зогсоо !!!
Зөвлөмж
- Эхний шулуун дээр дөрөө гишгэхээ хэзээ ч бүү зогсоо … хэзээ ч !!
- Толгойгоо дээш, нуруугаа шулуун байлгаарай.
- Хэзээ ч үгүй баар дээр өргөх. Дөрөө доош нь дарж байхдаа биеэ дээш өргөхгүйн тулд тэдгээрийг ашиглаарай.
- Унадаг дугуйны дээд талд байгаарай.
- Хаалга унахаас өмнө дугуйгаа буцааж татах; бүх мэргэжлийн хүмүүс үүнийг хийдэг.
Анхааруулга
- Урт ханцуйтай цамц, урт өмд, сайн битүү гутал өмсөх; теннисний зөөлөн гутал, шаахайнууд байхгүй.
- Үргэлж дуулга өмсөх. Үүнийг бүтэн нүүртэй BMX малгай болгохыг хичээгээрэй. Мотокросс хэт хүнд тул BMX уралдааны сайн малгай аваарай. Бээлий шаардлагагүй.
