Хэрэв та компьютерийн өмнө тогтмол ажилладаг бол дэлгэцийнхээ өндрийг тохируулж, хүзүү, нуруу, мөрөндөө өвдөхөөс сэргийлж байрлуулах нь чухал юм. Зарим тохиолдолд цонх эсвэл дэнлүүний гэрлээс үүдэлтэй хурц гэрлээс болж нүдний ачааллыг бууруулахын тулд компьютерын дэлгэцийг тохируулах шаардлагатай болдог. Янз бүрийн үйлдвэрлэгчдийн хийсэн шингэн болор дэлгэц (LCD) дэлгэцийн олон загвар байдаг тул LCD дэлгэцийн өндрийг тохируулах ганц арга байдаггүй. Гэсэн хэдий ч та энэ нийтлэлд заасан удирдамжийг дагаж, таны LCD дэлгэцийг эргономик байдлаар байрлуулахын тулд танд ашигтай байх болно.
Алхам
Алхам 1. LCD дэлгэцийг ажлын талбар дээр шууд урд нь байрлуул
Хэрэв таны монитор зүүн эсвэл баруун тийш хэт хол байрласан бол та толгойгоо байнга эргүүлж дэлгэц рүү харахаас мөр, хүзүүндээ өвдөж магадгүй юм.
Хэрэв танд жижиглэнгийн дэлгүүр эсвэл банкинд байрлуулах гэх мэт хэдэн цагийн турш LCD дэлгэцийг тогтмол харах шаардлагагүй ажил байгаа бол үйлчлүүлэгчидтэй үр дүнтэй харилцах боломжийг олгохын тулд дэлгэцийг нэг талд нь байрлуулж болно
Алхам 2. LCD дэлгэцийг таны нүд дэлгэцийн дээд талд тэгш байхаар байрлуул
Энэ нь хэрэв таны дэлгэц хэт өндөр байвал мөр, хүзүүндээ толгой өвдөхөөс сэргийлж, эсвэл дэлгэц хэт доогуур байвал толгойгоо байнга урагшлуулснаас хүзүүндээ хүчтэй өвдөхөөс сэргийлнэ.
- LCD дэлгэцийнхээ өндрийг нүднийхээ дэлгэцийн дээд хэсгээс доогуур 2 - 3 инч (5.08 - 7.62 см) хэмжээтэй байхаар тохируулна уу.
- Хэрэв та хоёр талт эсвэл гурван нүдний шил зүүж байгаа бол компьютерийн дэлгэцийг үр дүнтэй харахын тулд дэлгэцийнхээ өндрийг хэдхэн инчээр бууруулах шаардлагатай болж магадгүй юм.
Алхам 3. Монитороо ямар ч хурц гэрэлд өртөхгүй ажлын талбарт байрлуул
Хэрэв таны LCD дэлгэц нь цонхноос эсвэл гэрлийн тусгалыг тусгадаг бол дэлгэцийн өндрөөс үл хамааран нүдээ цавчилснаас болж толгой өвдөх эсвэл дэлгэцийг харахад хүндрэлтэй байж болно.
Нарны гэрэл тусахгүйн тулд LCD дэлгэцээ бага зэрэг урагш харуул эсвэл дэлгэцээ цонхноос холдуул
Алхам 4. Үйлдвэрлэгчээс өгсөн зааврыг дагаж LCD дэлгэцийн өндрийг тохируулна уу
Мониторын өндрийг яг тохируулах арга нь таны дэлгэцийн загвар, загвар, үйлдвэрлэгчээс хамаарч өөр өөр байх болно.
LCD дэлгэцийн гарын авлагатай танилцах эсвэл дэлгэцийн өндрийг хэрхэн тохируулах талаар үйлдвэрлэгчтэй шууд холбоо бариарай. Ихэнх тохиолдолд та түгжээг солих эсвэл дэлгэцийн өндрийг чөлөөтэй тохируулах боломжийг олгодог товчлуурыг дарах шаардлагатай болно
Зөвлөмж
- Хэрэв та LCD дэлгэцийнхээ өндрийг зөв тохируулж чадахгүй бол сандалныхаа өндрийг тохируулаарай.
- Хэрэв та өндрөө тохируулсны дараа таны LCD дэлгэц хэт доогуур хэвээр байвал өргөгчийн үүргийг гүйцэтгэхийн тулд объектыг дэлгэцэн доор байрлуулна уу; өргөн зузаан ном гэх мэт.
