Та машингүйгээр амьдрах шийдвэр гаргасан. Баяр хүргэе! Машин нь нэг газраас нөгөө газар руу явах ашигтай шийдэл боловч засвар үйлчилгээ хийхэд маш их мөнгө зарцуулдаг. Машин нь шаардлагагүй стрессийг өдөөж болно. Үүнгүйгээр та цаг хугацаа, мөнгөө хэмнэж, нэгэн зэрэг эрүүл болно. Замын уур хилэн, хий, замын хөдөлгөөнд баяртай гэж хэлээд илүү тайван, илүү амар амгалан (мөн мөнгөөр дүүрсэн) амьдралаа хүлээн аваарай.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Амжилтанд хүрэх дугуй
Алхам 1. Унадаг дугуй сонгох
Маш олон төрлийн дугуйг сонгох боломжтой. Таны хэрэгцээнд хамгийн сайн нийцсэн зүйлийг сонгох нь чухал юм. Загвараа сонгохдоо явах зай, газар нутаг, зэрэглэлээ анхаарч үзээрэй.
- Унадаг дугуйн үзэсгэлэнд очиж ажилчидтайгаа ярилцаарай. Тэд юу санал болгож байгааг шалгаарай. Таалагдсан загваруудаа тойруулан туршиж үзээрэй.
- Унадаг дугуйг хэрхэн ашиглах талаар бодож үзээрэй. Хэрэв та дугуйгаа ажилдаа, хүнсний дэлгүүрт явж, хучилтаар хийх бусад ажлуудаа хийх гэж байгаа бол хурдан, үр ашигтай, хөнгөн замын дугуйнуудыг анхаарч үзээрэй.
- Уулын дугуй нь найдвартай хөрөнгө оруулалт мөн эсэхийг тодорхойл. Тэд удаан эдэлгээтэй бөгөөд хучилтаас шавар, элс хүртэл амархан үсрэх чадвартай. Тэд цохиулах зорилгоор бүтээгдсэн. Тэд тэсвэр хатуужилтай явахад тийм ч тохиромжтой биш юм.
- Унадаг дугуйны жинг анхаарч үзээрэй. Блокийг тойрох нь тийм ч хэцүү биш юм шиг санагдаж магадгүй юм. Ажлаасаа гэртээ харих замдаа хэдэн миль туулж өнгөрөхөд энэ нь илүү хүнд байх болно. Хөнгөн хүрээ худалдаж авснаар гэр рүүгээ явах нь илүү хялбар болно.
Алхам 2. Унадаг дугуй худалдаж аваарай
Төсвөө санаж яваарай. Ангилал, онлайн эх сурвалж бол эхлэхэд тохиромжтой газар юм. Мөн найзаасаа дугуй зарах хүсэлтэй байгаа эсэхийг асуугаарай.
- Унадаг дугуйны олон хэрэгсэл, дугуйны нөхөөс, нөөц дугуй, тосолгооны материал, гар чийдэн аваарай. Онцгой тохиолдолд унах цүнхэндээ байлгаарай.
- Унадаг дугуйн түгжээ худалдаж аваад ашиглаарай. Таны хувьд хамгийн сайн тохирох зүйлийг олж мэдэхийн тулд дугуйн дэлгүүрт байгаа хүнтэй ярилцаарай. Үргэлж олон түгжих механизмыг ашигла. Хэдийгээр мунхаг биш ч гэсэн дөрвөн фут урт кабель бүхий криптонит U түгжээ нь дугуйн хулгайчдаас урьдчилан сэргийлэх сайн арга юм.
- Цаг агаар муутай хэрэгсэл авах. Та машинаасаа салсан тул гэртээ харихдаа бүх зүйлд өртөх болно. Бэлтгэлтэй байна гэдэг нь жигд явахыг хэлнэ.
- Тоног төхөөрөмжөө хадгалахын тулд ус нэвтэрдэггүй уут худалдаж авах нь танд туслах болно. Хамгийн сайн тохиролцохын тулд онлайнаар ашигласан байгаа эсэхийг шалгаарай.
Алхам 3. Унадаг дугуйгаа арчлах
Машин шиг унадаг дугуй нь зохих арчилгаа шаарддаг. Бага зэрэг анхаарал халамж тавих нь таны явах замыг бүхэлд нь өөрчилж чадна.
- Унадаг дугуйгаа хэрхэн арчлах талаар олж мэдээрэй. Таны унадаг дугуй бол хэд хэдэн хөдөлгөөнт эд анги юм. Эдгээр хөдлөх эд анги тус бүр, тэд юу хийж байгааг мэдэж аваарай. Бороо, шавар, элс, цас гэх мэт элементүүдэд та тэдгээрийг ил гаргахад эд анги нь муудаж эхэлнэ. Хэд хэдэн энгийн алхмууд таныг ажилдаа явах хооронд эвдрэлээс аварч чадна.
- Жолоодлогын өмнөх үзлэгийг хий. Машин шиг дөрөө асаахаасаа өмнө машин жолоодоход тань саад болохуйц асуудал байхгүй гэдэгт итгэлтэй байх нь танд ашигтай байх болно. Дугуй, сул эд анги, гинж, тоормос зэргийг шалгана уу.
- Унадаг дугуйгаа цэвэрлэ. Хуурай алчуураар бүгдийг нь арчина. Алдагдсан хэсгүүдийг анхаарч үзээрэй. Цэвэрлэгээний хуваариа хэр олон удаа унадаг болохыг үндэслээрэй. Хэрэв та өдөр бүр унадаг бол дугуйгаа хэдхэн удаа арчина.
- Аливаа сул боолтыг бэхлээрэй. Тэднийг доош нь дарж бүү чангал.
- Хөдөлгөөнт эд ангиудыг (гинж, тоормосны болон шилжүүлэгчийн хөшүүрэг, тоормосны болон дамжуулагчийн кабель, тоормосны болон шилжүүлэгчийн угсралт, холхивчийн систем) уналтын байгалийн элэгдэлээс хамгаалахын тулд тос түрхэнэ. Энэ нь зэв, зэврэлтээс урьдчилан сэргийлэх болно. Хэт их тослох хэрэггүй, учир нь шороо, хог хаягдлыг татах болно.
Алхам 4. Унадаг дугуйгаа аюулгүй болго
Олон дугуйг найдвартай хамгаалалтгүйгээс болж хулгайлдаг. Унадаг дугуйгаа хэрхэн түгжих талаар мэдлэгтэй болсноор та өдрийг өнгөрөөж байхдаа оюун ухаанаа олж авах болно.
- Унадаг дугуйн түгжээгээ үргэлж ашиглаарай. Сайн түгжээ бол унадаг дугуйны хулгайчдаас хамгаалах анхны хамгаалалт болно.
- Унадаг дугуйгаа хэрхэн түгжихээ мэддэг байх. Кабелийг хүрээ болон хоёр дугуйгаар дамжуулаарай. U түгжээ нь арын дугуйгаар дамждаг (хүрээний арын гурвалжин дотор). Унадаг дугуйг ямар нэгэн хатуу зүйлээр хамгаалаарай. Энэ арга нь хойд дугуй болон хүрээг түгждэг.
- U-lock нь жижиг байх тусмаа сайн. Зөөх нь илүү хялбар бөгөөд эвдэх нь илүү хэцүү байдаг.
- Дугуйны түгжээний чанарын даатгалын саналыг авч үзье. Худалдан авсны дараа та онлайнаар маягт бөглөх боломжтой бөгөөд хэрэв хэн нэгэн таны дугуйг хулгайлсан бол тэд танай байшингийн эзэд эсвэл түрээслэгчдээс даатгалын шимтгэлийг хасах эсвэл дугуйгаа солихын тулд төлөх болно. Өөрийн сонголтыг судлаарай. Баримт хаяж болохгүй (дугуй, түгжээ, багаж хэрэгслийн хувьд).
Алхам 5. Унадаг дугуйгаа тавих аюулгүй газар хай
Болж өгвөл дотогшоо авч яваад хол байх хугацаандаа хадгалах аюулгүй газар олоорой. Богино хугацаанд ч гэсэн хажууд байхгүй байхдаа үүнийг түгжихээ мартуузай.
- Хэрэв та унадаг дугуйгаа зогсоолын тоолуур дээр түгжиж байвал жижиг U түгжээг бүү ашиглаарай. Жижиг U түгжээ нь дугуйг дээрээс дээш өргөх боломжгүй болгодог.
- Байшингийн гадна суулгасан үл хөдлөх дугуйн тавиур хайж олох. Үүнийг боолттой, бат бөх эсэхийг шалгаарай. Унадаг дугуйгаа хэзээ ч битгий цоожлоорой.
- Машины зогсоол, унадаг дугуйнд ээлтэй зогсоол хайж үзээрэй. Зарим хүмүүс хамгийн бага төлбөр авахыг хүсч байгаа ч энэ нь сэтгэлийн амар амгалангийн төлөө үнэтэй юм.
- Болж өгвөл гэртээ буцаж ирээд дугуйгаа оруулаарай. Хэрэв чадахгүй бол дугуйгаа гаргаж авахдаа хийж байгаа шигээ болгоомжтой хамгаалаарай. Та ядарсан байсан ч гэсэн эдгээр нэмэлт алхмуудыг хийснээр маргааш аялалд гарах боломжтой болно.
- Унадаг дугуйгаа байрлуулсны дараа дагалдах хэрэгслийг авч яваарай: гэрэл, усны сав, суудал гэх мэт.
- Өөртөө ч бас анхаарал тавиарай. Зөөлөн нойтон, хүйтэн дугуй унах нь золгүй явдал юм. Хуурай байхын тулд хувцаслаарай. Усны хамгаалалттай хантааз эсвэл бүрээс бүхий хүрэм худалдаж аваарай. Борооны өмд үргэлж том хөрөнгө оруулалт болдог.
4 -ийн 2 -р арга: Автобусаар явах
Алхам 1. Танай хотын автобусны чиглэлийг олж, маршрутаа төлөвлөөрэй
Тэд онлайнаар бэлэн байх ёстой. Үгүй бол автобусны жолоочоос асуу, тэр туслах боломжтой байх ёстой. Ялангуяа олон шилжүүлэг ашиглаж байгаа бол асуухаас бүү ай.
- Шилжүүлгийн тасалбарыг хэрхэн ашиглах талаар олж мэдэх. Шилжүүлгийн ачаар зорчигчид ижил чиглэлд явж буй хоёр дахь автобус эсвэл галт тэргээр аялалаа дуусгах боломжтой болно. Шилжүүлэг нь ерөнхийдөө үнэ төлбөргүй байдаг (онлайнаар шалгах эсвэл дамжин өнгөрөх үнийг дамжин өнгөрөх төв рүү залгах) бөгөөд төлбөрөө хийх үед хүсэлт гаргаж болно. Шилжүүлэг нь ихэвчлэн зөвхөн нэг чиглэлд хийгддэг. Мөн шилжүүлэг хийхдээ дараагийн мөрийг хүлээх хэрэгтэй болж магадгүй тул аяллаа дуусгахын тулд нэмэлт цаг төлөвлө.
- Хүлээн авах хугацааг сайн мэдэж аваарай. Гэрээсээ вокзал хүртэл алхахад хэр их хугацаа шаардагдах вэ? Хүлээн авах хугацаанаас энэ хугацааг хасч, та хэзээ гэрээсээ гарах хэрэгтэйг мэдэх болно. Хоёр талаасаа өөртөө хэдэн минут өг.
- Дамжин өнгөрөх системийн дугаарыг утсандаа хадгалж, цаг агаар муу, замын хөдөлгөөн саатсан тохиолдолд цагийг нь шалгаарай. Ихэнхдээ дамжин өнгөрөх системд утсан дээрээ татаж авах боломжтой маш хэрэгтэй програмууд байдаг. Боломжтой бол эдгээр давуу талыг ашиглаарай.
Алхам 2. Яг тодорхой өөрчлөлт оруулах
Тэд өөрчлөлт санал болгодоггүй, тиймээс энэ хэсэг танд хамаарна. Суухдаа гартаа барих нь солилцоог аль болох тааламжтай болгоно.
Тасалбар худалдаж авах талаар бодож үзээрэй. Ихэнх тохиолдолд иргэдэд автобусаар хөнгөлөлттэй зорчдог. Зардлыг онлайнаар шалгаж, сар эсвэл жилийн билет худалдаж авах нь илүү хямд эсэхийг тооцоолох
Алхам 3. Өөрийнхөө зугаа цэнгэлийг авчир
Транзит тээврийг ашиглах нь танд өөртөө илүү их цаг зарцуулах болно гэсэн үг юм. Энэ цагийг дуртай зүйлдээ зориулаарай!
- Ном авчир. Хадгаламжийн дэлгүүрээс хямд үнэтэй цаас худалдаж авах нь хэмнэлттэй, хөгжилтэй байдаг. Та мөн унших талбайд хөрөнгө оруулалт хийж, номын сангаас ном татаж авах боломжтой.
- Хөгжимөө өөрөө авчир. Утсаараа хөгжим татаж авах эсвэл iPod худалдаж аваарай. Хуучин загварууд нь онлайнаар маш хямд бөгөөд зөвхөн хөгжим татаж авахад ашиглах боломжтой. Дууны түвшинг хөрш зэргэлдээ хөршүүддээ төвөг учруулахгүй түвшинд байлгах хэрэгтэй.
- Радио нэвтрүүлэг сонсоорой. Татаж авах олон гайхалтай програмууд байдаг тул та машингүй байхдаа дуртай радио нэвтрүүлгээ алдахгүй байх болно. Тэднийг татаж аваад хойш суугаад цагийг сайхан өнгөрүүлээрэй.
Алхам 4. Эелдэг байгаарай
Хамгийн сайн зан чанараа ашиглаж, хүн бүрт эелдэг, хүндэтгэлтэй хандаарай. Сайхан ааш зан нь халдварт өвчин бөгөөд муу зуршлаас хол байж чаддаг.
- Цүнхээ өвөр дээрээ байлга. Эд зүйлээ бүү тараа.
- Автобусанд хоол идэж болохгүй. Зүгээр л бүү хий. Та гарах хүртэл хүлээ.
- Хэрэв хэн нэгэн нас ахисан эсвэл өөр ямар нэг байдлаар самбарыг сулруулсан бол суудлаа тавь. Энэ бол эелдэг, хүндэтгэлтэй хийх зүйл юм.
- Дамжин өнгөрөх жолоочдоо баярлалаа гэж хэлээрэй. Санамсаргүй хоцорсон тэр өдөр тэд чамайг дахиад арван секунд хүлээх шалтгаан болдог.
4 -ийн 3 -р арга: Галт тэргээр явах
Алхам 1. Аяллаа төлөвлөх
Та хаа нэг газар байх ёстой өдрөө хүлээх хэрэггүй. Илүү их цаг зарцуулж, юу хүлээж байгаагаа мэдэж авснаар таны аялал аль болох тайван, стрессгүй болно.
Станц, түүний байршлыг судлаарай. Та тэнд автобус эсвэл дугуй унах хэрэгтэй болж магадгүй юм. Та зорьсон газартаа хүрэхэд хэр удахыг олж мэдээрэй. Тасалбарынхаа үнийг тодорхойлж, шилжүүлэх шаардлагатай бол
Алхам 2. Станцад ороод төлбөрөө төлнө үү
Тасалбараа худалдаж авдаг турникетууд илт мэдрэгдэх болно. Тэд бэлэн мөнгө хүлээн авдаг боловч карттай харьцахад илүү хялбар байдаг.
Та тийзээ худалдаж авах боломжтой турникет эсвэл хаалга хайгаарай. Төлбөрөө төлөхгүйгээр галт тэргэнд хэзээ ч бүү суугаарай - баригдах нь маш үнэтэй бөгөөд таны бүртгэлд орох боломжтой
Алхам 3. Тасалбар худалдаж авах талаар бодож үзээрэй
Тасалбар нь өдөр бүр тасалбар худалдаж авахаас хамаагүй хямд байдаг.
Галт тэрэг ашиглаж буй өдөр бүрийг тасалбарын үнээр үржүүлж математикаа хий. Энэ тоог долоо хоног эсвэл сарын тасалбарын үнэтэй харьцуулж үзээрэй
Алхам 4. Онгоцонд суух газар руугаа яв
Хэрэв та суух газар хаана байдгийг мэдэхгүй байгаа бол газрын зураг үзэх эсвэл тэмдгүүдийг дагана уу.
- Тавцан дээрээ ирмэгц замаас аюулгүй зайд хүлээнэ үү. Хаана явж байгаа, галт тэрэг хаашаа ирэхийг анхаарч үзээрэй. Толгойгоо өндөр байлгаж, сонор сэрэмжтэй байгаарай.
- Галт тэрэг ирэх үед бусад зорчигчдыг суухаасаа өмнө буулгахыг зөвшөөрнө үү. Хаалганы өмнө зогсоод тэднийг таныг тойрон алхахыг хүлээх хэрэггүй; хажуу тийшээ зогсоод тэдэнд галт тэрэгнээс гарах зохих өрөөг өг.
Алхам 5. Онгоцонд суу
Бүх замыг үргэлжлүүлэх; таны аль нэг хэсгийг (цүнхнийхээ оосорыг оруулаад) хаалганы гадаа бүү дүүжил.
Хийх газар, маршрутаа сонсоод зөв галт тэргээр явж байгаа эсэхээ шалгаарай. Хэрэв тийм биш бол дараагийн зогсоол дээр бууж дахин үнэл
Алхам 6. Унаад сайхан өнгөрүүлээрэй
Утсан дээрээ ном авчрах, хөгжим татаж авах эсвэл тоглоом тоглох.
- Чихэвч ашиглаж, хөгжим, радио нэвтрүүлгээ нэр хүндтэй түвшинд байлгаж, эргэн тойрныхоо хүмүүст үргэлж хүндэтгэлтэй хандаарай.
- Хөршүүдтэйгээ эелдэг, эелдэг харьцаарай. Ахмад настнуудаа санал болго, эсвэл өөрөөр хэлбэл өвчтэй хүмүүст суудлаа тавь.
4 -ийн 4 -р арга: Жолоодохын оронд алхах
Алхам 1. Алхах нь машин жолоодохоос хэмжээлшгүй сайн
Энэ нь бензин, зогсоол, даатгалын мөнгийг хэмнэдэг. Энэ нь манай гаригийн хувьд маш сайн бөгөөд таны хувьд илүү дээр юм. Зарим хүмүүс машин жолоодох цагийг хэт их үнэлдэг тул алхах нь машин жолоодохоос ч хурдан байж магадгүй юм.
Ажилдаа ойртох талаар бодож үзээрэй. Автомашингүй байхаар хэмнэсэн мөнгө нь түрээсийн үнийг нэмэгдүүлэхэд тусална
Алхам 2. Тав тухтай алхах гутал худалдаж аваарай
Муу цэврүү шиг алхахыг юу ч сүйтгэхгүй. Жолоо барихгүй байж, өөрийгөө эмчлэх нь хэр их мөнгө хэмнэж байгаагаа бодоод үзээрэй!
- Гүйлтийн/гутлын дэлгүүрт алхалтаа шинжилж үзээд аль гутал хамгийн тохиромжтой болохыг олж мэдээрэй.
- Уян хатан гутал худалдаж аваарай. Гутал нь уян хатан байх ёстой, эс тэгвээс шилбэний хэлтэрхийнүүд гарч магадгүй. Хэр их нугалж байгааг харахын тулд тэдгээрийг мушгина.
- Гутал зөөлөвчтэй гутал худалдаж аваарай. Ажлын дараа хэдэн милийн дараа үүнийг авахад та талархах болно.
Алхам 3. Өөрийгөө зугаацуулаарай
Өдөр бүр ижил замаар явах шалтгаан байхгүй. Маршрут болон алхаж байхдаа юу хийж байгаагаа өөрчил.
- Бусад хөршүүдийг харахын тулд хажуугийн гудамжаар явах (аюулгүй байдлаа хэзээ ч бүү алдагдуул). Гаднаас харж байгаа хүмүүстэйгээ ярилц. Сайн уу гэж хэлэх нь олон нийтийг бий болгох хамгийн сайн арга юм.
- Зугаа цэнгээгээ өөрчил. Хөгжим, ном, радио нэвтрүүлэг сонсох нь богино хугацаанд урт удаан алхах боломжийг олгодог.
- Зорилго, амбицийнхаа талаар алхахдаа ашиглаарай. Та өөртөө юу хүсч байна вэ? Та гэр бүлийнхээ төлөө юу хүсч байна вэ? Ажил дээр юу болж байна вэ? Дасгал нь таны толгойг цэвэрлэх бөгөөд үр дүнг хэдхэн долоо хоногийн дотор харж, мэдрэх болно.
Алхам 4. Танд хэрэгтэй байж болох жижиг цүнхийг авч яваарай
Урьдчилан төлөвлөх нь жижиг асуудлуудыг шийдвэрлэхэд хялбар болгодог.
- Молин арьс, бандид, антисептик уусмал түрхээрэй.
- Жижиг усны сав авч яваарай. Чийгшүүлэх нь чухал!
- Ус хэрэгтэй эсвэл утсаар ярихын тулд танд хэдэн доллар нэмэлт бэлэн мөнгө үлдээгээрэй.
- Цаг агаар хүндэрсэн тохиолдолд сэлбэг цамцыг ажил дээрээ байлгаарай.
Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно
Зөвлөмж
- Одоо олон автобус олон дамжин өнгөрөх сонголттой дугуйн тавиурыг санал болгож байна. Галт тэрэг дээр дугуйгаа авч явах боломжийг олгодог хөнгөн төмөр зам байдаг. Өөрийн сонголтыг шалгаад тэдгээрийг нэгтгэн аялалыг илүү сонирхолтой, эрүүл өгөөжтэй, хөгжилтэй өнгөрүүлээрэй.
- Цаг агаар муутай үед дугуй унахдаа малгай өмс. Энэ нь таны алсын харааг муутгахгүй байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Дугуй унаж байхдаа хөгжим бүү сонс. Эргэн тойрны замын хөдөлгөөний чимээг сонсох нь чухал юм.
- Хэрэв та дугуй унах гэж байгаа хулгайчдыг саатуулахыг хүсч байгаа бол дугуйны түгжээ байхгүй байгаа бол урд дугуйгаа тайлах хэрэгтэй. Ихэнх унадаг дугуйны урд дугуй амархан унадаг бөгөөд энэ нь таны унадаг дугуй авах шаардлагагүй юм шиг харагдуулдаг.
- Жолоо бариагүй байсан ч жолооны үнэмлэхээ хадгалаарай. Энэ нь шоу, бааранд ороход тохиромжтой. Онцгой байдлын үед гартаа байлгах нь үргэлж сайн байдаг.
- Хэрэв та найзынхаа машиныг зээлж авсан бол тэдний даатгалын бодлого танд хамаатай эсэхийг шалгаарай.
- Энгийнээр хэлэхэд такси эсвэл суудлын тэрэг бол нэг цаг эсвэл нэг өдрийн турш явах гайхалтай арга юм.
- Хэрэв та хэзээ нэгэн цагт сэтгэлээр унасан бол машинтай болохын тулд математикаа хийгээрэй. Машиныхаа төлбөрийг (эсвэл таны төлсөн нийт дүнг), жилийн даатгал, оруулсан хийн хэмжээг нэмж, энэ тоог машинтай байсан хэдэн жилээр үржүүлнэ үү. Энэ тоо нь таны шийдвэрийг илүү сайн мэдрэхэд туслах ёстой.
- Хэрэв та холын зайд явж байгаа бол ортопед гутал аваарай. Энэ нь урт хугацаанд таны хөлд илүү дээр юм!
- Хэрэв та нэг газраас нөгөөдөө өдөрт хэр их алхаж байгааг харахыг хүсвэл педометр авах боломжтой. Энэ нь таны нэг өдрийн дотор хийсэн алхамуудын тоог тооцдог.
