Жил бүр анхаарал сарниулсан жолоодлогын улмаас олон мянган хүн амь насаа алдаж байна. Анхаарал сарниулах аюулыг хязгаарлахын тулд маршрутаа урьдчилан тодорхойлж, утсаа чимээгүй байлгаж, машинаа зогсооллох хүртэл хүлээнэ үү. Нэмж дурдахад зорчигчидтой хэрхэн жолоодохыг мэдэх нь жолоо барьж байхдаа анхаарал сарниулахаас урьдчилан сэргийлэх бас нэг сайн арга юм.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Жолоо барьж эхлэхээсээ өмнө тохируулга хийх
Алхам 1. Гэртээ хувийн арчилгаагаа дуусга
Хувцаслах, үсээ хусуулах, будалт хийхийн тулд өглөө өөртөө хангалттай цаг өг. Шаардлагатай бол хаалганаас гарахаасаа өмнө хувцаслаж, зассан эсэхээ шалгахын тулд 15-30 минутын өмнө эрт босоорой. Ингэснээр та машин жолоодож байхдаа эдгээр зүйлийг хийхээс зайлсхийх боломжтой.
Хэрэв та өглөө бэлтгэлээ дуусгах хангалттай цаг байхгүй бол арчилгаагаа машиндаа авч яваарай. Та зорьсон газраа иртэл машинаа зогсох хүртэл хүлээгээрэй
Алхам 2. Сул объектуудыг аюулгүй болго
Машинаа асаахаасаа өмнө машин жолоодож байхдаа эргэлдэж, анхаарлыг сарниулах боломжтой сул эд зүйлсийг хадгалах хэрэгтэй. Тэднийг хонгил, аюулгүй цүнхэнд эсвэл бээлий тасалгаандаа хий. Ингэснээр та эдгээр зүйлс суларвал машинд хүрэхээс зайлсхийх боломжтой бөгөөд энэ нь аюултай байж магадгүй юм.
Жишээлбэл, арчилгааны хэрэгсэл, хувцас, гутал, ном, цүнхийг хонгил эсвэл бээлий тасалгаанд хийх
Алхам 3. Маршрутаа урьдчилан шийдээрэй
Зогсоол тавьсан машиндаа сууж байхдаа явах маршрутаа баталгаажуулж, танилцаарай. Мөн маршрутаа баталгаажуулахдаа замын хөдөлгөөний мэдээг шалгаарай. Ингэснээр та машин жолоодож байхдаа GPS-ээ дахин чиглүүлэх шаардлагагүй болно.
Хэрэв та GPS ашиглаж байгаа бол жолоодож эхлэхээсээ өмнө үүнийг тохируулсан эсэхийг шалгаарай, мөн GPS функцийг ашиглах шаардлагагүй тул дуут функцийг ашиглаарай
Алхам 4. Машиныхаа удирдлагыг урьдчилан тохируулна уу
Цаг уурын хяналтыг зөв тохиргоонд тохируулахаа мартуузай. Мөн радиогоо сонсохыг хүссэн станц руугаа тохируулж, машинаа зогсож байхад дууны хэмжээг тохируулна уу.
Нэмж дурдахад толь, суудал, жолооны хүрдийг зөв байрлалд тохируулахаа мартуузай
Алхам 5. Хүүхэд болон гэрийн тэжээвэр амьтдыг бэхлэх
Та хөөрөхөөсөө өмнө хүүхдүүдээ машиныхаа суудлын бүс эсвэл бүс дээр бэхэлсэн эсэхийг шалгаарай. Түүнчлэн, гэрийн тэжээвэр амьтдыг торонд хийж, торыг хамгаалалтын бүсээр бэхэлсэн эсэхийг шалгаарай. Үүнийг хийснээр та машин жолоодож байхдаа хүүхдийнхээ машины суудал эсвэл гэрийн тэжээвэр амьтдынхаа торыг тохируулахын тулд эргэж очих шаардлагагүй болно.
Машинд амьтантай явахдаа торонд бэхлэгдсэн эсэхийг үргэлж анхаарч үзээрэй
4 -ийн 2 -р арга: Гарын авлага болон харааны саад бэрхшээлээс зайлсхийх
Алхам 1. Жолоо барьж байхдаа хоол идэхээс татгалзах
Хоол хүнс асгарах нь жолоо барьж байхдаа анхаарал сарниулах гол эх үүсвэр болдог тул машинд, ялангуяа замбараагүй хоол идэхээс зайлсхийхийг хичээ. Үүний оронд машинд суухаасаа өмнө, эсвэл зорьсон газартаа хүрмэгц хоол идээрэй.
Машин жолоодохдоо асгарахаас зайлсхийхийн тулд кофе, ус, хийжүүлсэн ундаа зэрэг ундаагаа аюулгүй саванд хийхээ мартуузай
Алхам 2. Гар утсаа унтраа
Түүнчлэн гар утас нь жолооч нарын анхаарлыг сарниулах гол эх үүсвэр болдог. Гар утсаа чимээгүйхэн байрлуулж, унтрааж эсвэл гар цүнхэндээ эсвэл бээлийний тасалгаанд хүрэхгүй газар байрлуул. Үүнээс гадна утасныхаа аюулгүй байдлын тохиргоог үзээрэй. Жолоо барьж байхдаа ирж буй текст, дуудлагад автоматаар хариу өгөх мессеж үүсгэх боломжтой эсэхийг шалгаарай.
Зарим утас нь GPS асаалттай үед текст болон дуудлагын функцийг унтраах функцтэй байдаг
Алхам 3. Замын хажуугаар татна
Хэрэв та яаралтай тусламж дуудах шаардлагатай бол үүнийг хийх хэрэгтэй. Хэрэв та машин жолоодож байхдаа хоол идэх хэрэгтэй бол хоолоо идэхээ мартуузай. Нэмж хэлэхэд, хэрэв та машин жолоодож байхдаа хүүхэд, гэрийн тэжээвэр амьтдыг асрах шаардлагатай бол машинаа татаж аваарай.
Хэрэв та хурдны зам эсвэл хөл хөдөлгөөн ихтэй гудамжинд байгаа бол дээш гарахаасаа өмнө гарахаа мартуузай. Дараа нь ачаалал багатай гудамжинд гараарай
4 -ийн 3 -р арга: Зорчигчтой машин жолоодох
Алхам 1. Зорчигчдын тоог хязгаарлах
Хэт олон зорчигчтой машин жолоодохоос зайлсхийхийг хичээ, ялангуяа хэрэв та шинэ жолооч бол. Чанга дуугаар эсвэл яриа өрнүүлж буй зорчигчид өөрсдийнхөө анхаарлыг сарниулах болно. Тиймээс машинаа нэг дор хоёрхон хүнтэй хамт жолоодохыг хичээгээрэй.
Залуу жолооч нарын хувьд үе тэнгийнхэнтэйгээ ганцаараа жолоо барихын эсрэг жолоо барьж явахдаа осолд орох эрсдэл гурав дахин нэмэгддэг
Алхам 2. Зорчигчдоо ухаалгаар ашиглаарай
Хэрэв тантай хамт машинтай хүн байвал хөгжим, GPS, цаг уурын хяналтыг тэдэнд өг. Та мөн машин жолоодож байхдаа тэдний текст эсвэл утасны дуудлагад хариулахыг тэдэнд зөвшөөрөх боломжтой. Энэ нь зөвхөн зам дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхэд туслах төдийгүй зорчигчид анхаарлаа сарниулахын оронд ямар нэгэн зүйл хийх болно. Таныг жолоо барьж байхад зорчигчид нь ямар үүрэгтэйг урьдчилан мэдэгдээрэй.
Жишээлбэл, "За, Кевин, та зорчигчийн суудалд суудаг тул таны гол ажил бол жолоодлогод анхаарлаа төвлөрүүлэхийн тулд удирдлага, GPS тохируулах, текст, дуудлагад хариулах явдал юм."
Алхам 3. Ноцтой яриаг дараа нь хадгалах
Ноцтой эсвэл стресстэй яриа нь сэтгэл хөдлөлийг өдөөж болно. Таны сэтгэл хөдлөл өндөр байх үед жолоодлого хийхдээ хийж буй ажилдаа анхаарлаа төвлөрүүлэх нь илүү хэцүү болно. Та ярихыг хүсч байгаагаа жолоочдоо хэлээрэй, гэхдээ дараа нь машин жолоодохгүй байхдаа үүнийг хийх нь дээр. Ингэснээр та машин жолоодоход анхаарлаа төвлөрүүлж, цаг нь болоход ярианд анхаарлаа хандуулж чадна.
- Та жишээ нь “Би энэ талаар тантай ярилцмаар байна, гэхдээ яг одоо машин жолоодож байгаа болохоор тийм ч таатай биш байна. Ярихаар очих газартаа иртэл хүлээцгээе."
- Хэрэв бүх зүйл халж эхэлвэл нөхцөл байдлыг намжаахын тулд машинаа аюулгүй газар татаж аваарай.
4 -ийн 4 -р арга: Гадны анхаарлыг сарниулах
Алхам 1. Осол гарсан газарт резинэн хүзүү зүүхээс зайлсхий
Автомашины осолд ойртох үед эвдрэлийг шалгахын тулд хурдаа хасах эсвэл зогсоох нь нийтлэг алдаа юм. Гэхдээ ийм зан авир нь осол аваарыг улам ихэсгэдэг. Үүний оронд урд талын зам руу нүдээ аниад бага хурдаар жолоодоорой.
Алхам 2. Ирж буй замын хөдөлгөөний гэрэл рүү шууд харахаас зайлсхий
Шөнө машин жолоодож байхдаа үүнийг хий. Ирж буй замын гэрэл нь таны нүдийг түр зуур сохоруулж, таныг төөрөлдүүлэх болно. Үүний оронд машин өнгөрөх хүртэл доош, баруун тийш хараад нүдээ зайлуул.
Та эргэн тойрныхоо бусад машиныг өөрийн алсын хараатай харах боломжтой хэвээр байх болно
Алхам 3. Салхины шилээ цэвэр байлга
Салхины шилнийхээ дотор болон гадна талыг салхины шил цэвэрлэгчээр тогтмол цэвэрлэж байгаарай (сард ойролцоогоор 1-2 удаа). Салхины шилээ тогтмол цэвэрлэж байх нь нарны хурц туяаг багасгахад тусалдаг бөгөөд энэ нь хүний анхаарлыг сарниулах болно.
Та мөн нарны хурц гэрлийг нарны гэрлийг багасгаж, гадаа нартай байх үед нарны шил зүүж болно
Алхам 4. Уурласан жолооч нарыг үл тоомсорлох
Бусад жолооч нар таныг дуудаж, таныг таслах эсвэл зохисгүй царай, дохио зангаа хийхдээ тэр зангаа буцааж өгөхгүй байхыг хичээгээрэй. Үүний оронд тэдгээрийг үл тоомсорлож, жолоо үргэлжлүүлээрэй.
Алхам 5. Татаж аваад үзэсгэлэнт газруудыг үзээрэй
Хэрэв та үзэсгэлэнт газраар аялах гэж байгаа бол байгалийн үзэсгэлэнг үзэхийн тулд аюулгүй газар очиж үзээрэй. Машин жолоодож байхдаа байгалийн үзэмжийг шалгаж үзэх нь анхаарал сарниулах гол осол болж болзошгүй юм.
