Энэхүү wikiHow нь Snapchat -аас татгалзахгүйгээр ажил, сургууль дээрээ хэрхэн үр бүтээлтэй ажиллахыг заадаг.
Алхам
Алхам 1. Snapchat дээр хэр их цаг зарцуулдаг болохыг олж мэдээрэй
Хэрэв та төлөвлөсөн ажлынхаа нэг цагийг Snapchat дээр өнгөрөөж байгаа бол энэ нь ажил тасалсан цаг юм! Аппликешнд зарцуулж буй бодит цаг хугацааг мэдэх нь таныг ажил дээрээ нээх талаар дахин бодоход хүргэж магадгүй юм.
- Rescue Time (Android) болон Moment (iOS) гэх мэт програмууд нь Snapchat ашиглан нэг өдрийн турш хэр их цаг зарцуулж байгааг хянах болно. Хэрэглээнийхээ үнэн зөв хөргийг авахын тулд Snapchat -ийн хэрэглээг бүтэн долоо хоногийн турш ажиглаж үзээрэй.
- Snapchat хэрэглэгчид апп -д өдөрт дунджаар 25 минут зарцуулдаг. Амьдралынхаа туршид энэ нь нэг жилээс бага хугацаа юм.
Алхам 2. Тодорхой цагийн турш Snapchat -ийг блоклох
Бүтээмжтэй байхын тулд Snapchat -аас бүрэн татгалзах шаардлагагүй. Үүний оронд өдөрт Snapchat -д хэр их цаг зарцуулахаа шийдээд дараа нь бусад үед апп -аа блоклох хэрэгтэй.
- Flipd, Breakfree зэрэг аппликейшнүүд үүнийг хийх боломжтой бөгөөд ингэснээр та ажиллах шаардлагатай үед Snapchat -ийг нээж чадахгүй. Та эдгээр апп-уудыг ашиглан давтагдах блокийн хуваарийг тохируулах, өдөрт Snapchat-ийн цагийн хэмжээг зааж өгөх эсвэл шаардлагатай бол хаахыг идэвхжүүлэх боломжтой.
- Хэрэв та Snapchat -ийг хаагдсан байхад үргэлжлүүлэн нээхийг оролдвол сэтгэлээр унах хэрэггүй. Та тархиа албадлага өгөхгүйгээр удаан хугацаагаар ажиллахаар сургаж байна. Та нэг эсвэл хоёр хоногийн дараа мэдэгдэхүйц сайжруулалтыг анзаарах болно.
Алхам 3. Snapchat -ийг шаргуу хөдөлмөрийнхөө шагнал гэж үз
Хэцүү (эсвэл уйтгартай!) Даалгавруудыг дуусгасны дараа өөртөө бэлэг өгөх нь ажлын дадал зуршлыг бий болгоход тусална. Snapchat-ийг ажлын дараах шагнал болгон ашиглах зарим санаанууд энд байна.
- 30 минутын тасралтгүй ажил хийсний дараа Snapchat -д 5 минут (таймер ашиглаарай!) Өөрийгөө зориулаарай.
- Тодорхой хугацаанд хийж гүйцэтгэсэн ажил бүрийн хувьд та олон тооны Snapchat түүхүүдийг үзэх боломжтой.
Алхам 4. Ажлынхаа явцыг харуул
Хэрэв таны ажил гэрэл зураг, бичлэг хийх боломжтой бол өөрийн үйл явцыг харуулсан түүхүүдийг бүтээгээрэй. Энэ бол найз нөхөд, хамт ажиллагсдынхаа бүтээмжийг харуулах гайхалтай арга юм.
- Хэрэв та баримт бичиг бичиж байгаа бол (эсвэл үнэлж байгаа бол) "дууссан" овоолго хэрхэн ургаж байгааг харуулсан түүхийг бүтээж болно.
- Цэвэрлэх, барилга барих, хоол хийх гэх мэт бие махбодийн ажлууд нь гэнэтийн зүйл хийхэд маш их хөгжилтэй байдаг. Дагалдагчиддаа ажлын талбар, гар урлалаа төгс төгөлдөр болгоход ашигладаг багаж хэрэгсэл, техникийг анхаарч үзээрэй.
Алхам 5. Утсаа унтраа
Хэрэв таны ажил эсвэл сургуулийн үүрэг бол утас шаарддаггүй бол түүнийг унтраагаад нүдэнд харагдахгүй газар байрлуулна уу. Унтраасан утсаа ширээн дээрээ "ямар ч тохиолдолд" үлдээх нь хичнээн сонирхолтой байсан ч Түүхэнд татагдах эрсдэлд орохгүй. "Хараагүй, ухаангүй!" Гэж хэлдэг.
Хэрэв та уруу таталтыг эсэргүүцэхэд бэрхшээлтэй байгаа бол хамт ажиллагсад эсвэл ангийнхаа хүүхдээс тодорхой цаг хүртэл утсаа өөрөөсөө хол байлгахыг хүс
Алхам 6. Тусламж хүс
Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэл, ажлын цагийг тэнцвэржүүлэхэд бэрхшээлтэй тулгардаг цорын ганц хүн бол та биш юм. Найз нөхөд, гэр бүлийнхнээсээ хэрхэн анхаарлаа төвлөрүүлж байгааг нь асууж, тэдний зарим зөвлөгөөг хэрэгжүүлэхийг хичээгээрэй.
- Snapchat-тэй ажиллахад анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хэцүү байгаа өөр хэн нэгэнтэй хариуцлага тооцох найзаа хайж олоорой. Та Snapchat -д хэр их цаг зарцуулснаа өдөр бүрийн төгсгөлд бүртгүүлэх төлөвлөгөө гаргаарай. Үүнийг эерэг байлгаж, зорилго тавьж, ёс суртахууны дэмжлэгийг хуваалцаж, амжилтаа тэмдэглээрэй!
- Та юу хийх ёстойгоо, мөн эцсийн хугацааг тайлбарласан чин сэтгэлийн Snap эсвэл Өгүүллэг зохиож үзээрэй, дараа нь дэмжлэг хүсээрэй.
