Галт тэрэгний аялал нь нислэгийн хамгийн хэмнэлттэй хувилбар бөгөөд зам дагуух олон үзэсгэлэнт газруудыг шингээх өвөрмөц боломжийг олгодог. Энэ нь аялах маш аюулгүй арга гэж тооцогддог боловч ганцаараа аялагчдын мэдэж байх ёстой эрсдлүүдийн өөрийн хувь хэмжээг агуулдаг. Аюулгүй байдлын цөөн хэдэн асуудлыг санаж, явахаасаа өмнө сайтар бэлдсэнээр та биеэ хамгаалж, бие даасан галт тэрэгний аялалдаа тухтай байж чадна.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Аяллынхаа баглаа боодол
Алхам 1. Гэртээ баглаа боодол аваад яваарай
Ганцаараа явж байхдаа хэд хэдэн том, хүнд цүнх авчрахаас зайлсхий. Тэднийг хажуу тийш нь зөөх нь туйлын ядаргаатай бөгөөд таны ажлыг удаашруулж болзошгүй юм. Та аль болох хөдөлгөөнтэй байж, шаардлагатай үед хурдан хөдөлж байхыг хүсч байна. Зөөвөрлөхөд хялбар, дунд зэргийн хэмжээтэй цүнх авчир.
- Маш их ачаа тээш авчрах нь хулгайд өртөх магадлалтай.
- Хэрэв таны галт тэрэгний аялал бүтэн өдөр эсвэл түүнээс дээш хугацаагаар үргэлжлэх юм бол гар тээш авчирснаар юмандаа хурдан хүрч, бүх зүйлийг нэг дор хадгалах боломжтой болно.
- Галт тэрэгний ганц хүний суудалтай өрөөнүүд ихэвчлэн маш жижиг байдаг тул танд олон тонн ачаа тээш, эд зүйл авах зай байхгүй болно.
Алхам 2. Аяллын маршрут болон чухал утасны дугаарынхаа хуулбарыг авчирна уу
Энэ мэдээллийг үргэлж өөртөө хадгалж байгаарай. Аяллын маршрутаа хурдан, хялбар лавлах чадвартай байх нь ганцаараа аялахад маш их тустай байж болох юм. Байрлаж болох зочид буудлын утасны дугаар, уулзахаар төлөвлөж буй хүмүүсийн нэр, холбоо барих мэдээлэл, яаралтай холбоо барих хаягийг оруулна уу.
- Шаардлагатай бол утасны дугаараа хамгийн ойрын АНУ -ын Элчин сайдын яаманд (эсвэл эх орныхоо элчин сайдын яаманд) оруулна уу.
- Явахаасаа өмнө итгэж буй хүнд аялалынхаа хуулбарыг өг.
Алхам 3. Бүх мөнгөө нэг дор хадгалахаас зайлсхий
Бэлэн мөнгө болон зээлийн картаа байнга өөртөө байлгахыг хичээгээрэй. Үлдсэнийг нь гар цүнх, үүргэвч эсвэл цүнхэндээ хий. Таны аяллын дундуур ямар нэг зүйл тохиолдвол та мөнгөгүй үлдэхгүй. Бэлэн болсон мөнгөө хадгалахын тулд хоосон витамин савыг ашиглах талаар бодож үзээрэй.
- Бэлэн мөнгөтэй саванд хэдэн хуучирсан сул эмээ хий.
- Эдгээрийг үүргэвчиндээ хийгээд авч яваарай. Таны витамины шилийг хулгайлах нь хэн ч сонирхохгүй.
Алхам 4. Аялалын даатгал авах талаар бодож үзээрэй
Хэрэв та аялалдаа үнэт зүйл авч явахаар төлөвлөж байгаа бол энэ нь ялангуяа үнэн юм. Ихэнх төмөр зам нь зорчигчдод харьцангуй хямд аялалын даатгал санал болгодог - даатгалын сонголтыг ашиглахаар төлөвлөж буй төмөр замаа шалгаарай. Хэрэв та үнэт зүйлээ авч явахаар төлөвлөж байгаа бол түүнийгээ үргэлж биедээ байлгадаг жижиг цүнхэнд хийж болно.
Үнэт зүйлс хаана байгааг үргэлж мэдэж байж стрессээс зайлсхийх боломжтой
3 -ийн 2 -р арга: Галт тэргэнд тухтай байх
Алхам 1. Өөртөө олон зугаа цэнгэлийг авчир
Галт тэргээр явахдаа хэдэн ном, iPod -тойгоо хамт авч яваарай. Тоглоомын хөзрийн тавцангаа аваарай - галт тэргээр явж буй аялагчидтайгаа уулзах олон боломжууд гарч ирэх бөгөөд карт тоглох нь мөсийг хагалж, хүн бүрийг чатлахад тусална. Алс холын аялалын үеэр завгүй байх нь сайн хэрэг, гэхдээ цонхоороо харж, байгаль хэрхэн өнгөрч байгааг харахаа бүү мартаарай.
- Энэхүү үзэсгэлэнт газар бол галт тэрэгний аялалын нэг давуу тал юм! Та үзэсгэлэнтэй, сонирхолтой ландшафтыг туулах нь дамжиггүй.
- Ухаалаг гар утас, iPod болон бусад хэрэгсэлд гадны цэнэглэгч авчрахаа бүү мартаарай.
Алхам 2. Зууш болон бусад хангамжийг гар тээшиндээ хийх
Галт тэрэг нь зорчигчдын хоолны сонголтыг санал болгодог бөгөөд эдгээр сонголтууд нь ихэвчлэн маш хямд байдаг. Гэсэн хэдий ч цэс нь нэлээд хязгаарлагдмал байх бөгөөд тийм ч эрүүл байх албагүй. Гранола баар, жигнэмэг, жимсний холимог, самрын тос, хатаасан жимс, самар гэх мэт мууддаггүй хөнгөн зууш савлаарай. Ингэснээр та эрч хүчээ хадгалж, мөнгөө хэмнэж, илүү эрүүл хооллож чадна.
Галт тэрэг дээр ундаа бэлэн байх болно, гэхдээ тэдгээрийг худалдаж авах ёстой. Чийгшүүлэхийн тулд хэд хэдэн шил ус авч яваарай
Алхам 3. Урьдчилан чийгшүүлсэн нэг удаагийн биеийн салфеткийг өөртөө авч яваарай
Галт тэрэг бүрт ихэвчлэн нэг угаалгын өрөө байдаг бөгөөд үүнийг тухайн машин дээрх бүх хүмүүс хуваалцах ёстой. Хэрэв та нэгдүгээр зэрэглэлийн тасалбар худалдаж аваагүй бол шүршүүрт орохгүй байх магадлалтай. Эдгээр шалтгааны улмаас урьдчилан чийгшүүлсэн салфетка авчрах нь аялалын явцад биеэ амрахад тань илүү хялбар болно.
- Ашиглахад хялбар болгох үүднээс дахин битүүмжлэх боломжтой багц хэлбэрээр зарагддаг аялалын салфетка хайх хэрэгтэй.
- Ялангуяа эмзэг арьстай бол согтууруулах ундаа агуулаагүй алчуур худалдаж авахыг хичээгээрэй.
3 -ийн 3 -р арга: Аялахдаа аюулгүй байх
Алхам 1. Гэртээ байгаа хүнтэй тогтмол үзлэг хийх хуваарь гаргах
Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор аялалынхаа үеэр найз нөхөд, гэр бүлийнхээ гишүүнтэй үе үе үзлэг хийх талаар ярилцаарай. Та ганцаараа аялж байгаа болохоор ямар нэгэн зүйл тохиолдсон тохиолдолд хэн нэгэн гэртээ байгаа байдал, нөхцөл байдал ямар байгааг гэртээ эргэж харах нь чухал юм. Та үүнийг Skype, имэйл эсвэл өөр бусад харилцааны платформ ашиглан хийж болно.
- Жишээлбэл, хоёр хоног тутамд танаас имэйл хүлээж авах, долоо хоногт нэг удаа Skype сесс хүлээж авахыг тэдэнд мэдэгдэж болно.
- Хэрэв та төлөвлөсөн нэг буюу хэд хэдэн шалгалтыг орхигдуулсан бол тэд цаашид хэрхэн ажиллах талаар төлөвлөгөө гаргаж ирээрэй.
Алхам 2. Сонор сэрэмжтэй байгаарай
Ганцаараа явж байхдаа нойрны эм, сэтгэл түгшээх эм хэрэглэхээс зайлсхий. Харамсалтай нь, хэрэв та өөрийгөө ийм байдлаар эмзэг болговол дээрэмдэх (эсвэл бүр дордох) боломжтой. Хэрэв та унтаж чадахгүй эсвэл стресст орсон бол тайвшрахын тулд гүнзгий амьсгаа авах дасгал хийж үзээрэй. Тав хүртэл тоолохдоо хамраараа аажмаар амьсгална. Дараа нь тав хүртэл тоолохдоо амаараа аажмаар амьсгалаа аваарай.
- Хэрэв танд үнэхээр хэрэгтэй байгаа бол эмийг уугаарай, гэхдээ боломжтой хамгийн бага үр дүнтэй тунг аваарай. Бусад зорчигчдын хэн нь ч таныг ийм төрлийн эм ууж байгааг харахгүй байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Олон галт тэрэг архи, согтууруулах ундаа санал болгодог боловч галт тэргэнд ганцаараа согтох нь ухаалаг бус бөгөөд аюултай юм.
Алхам 3. Танихгүй хүнээс хоол хүнс, ундаа авах талаар хоёр удаа бодоорой
Харамсалтай нь мансууруулах бодис хэрэглэх нь үргэлж боломжтой байдаг бөгөөд ганцаараа аялах нь танд арай өндөр эрсдэлтэй болгодог. Аюулгүй байдлын үүднээс санал болгож буй бүх зүйлийг үргэлж үнэл. Хоолны гажуудлын нотолгоог сайтар ажиглаж, ундааг ер бусын үнэрээс болгоомжтой үнэрлээрэй. Зөн совиндоо итгээрэй - хэрэв ямар нэгэн зүйл тохиолдсон бол сэтгэл дундуур байвал инээмсэглээд, танд санал болгож буй хоол, ундааг эелдгээр татгалзаарай.
- Анхаарал болгоомжлолын үүднээс алдаа гаргах нь дээр бөгөөд та бүх эд зүйлээ алга болгосноор сэрэхийг хүсэхгүй байна.
- Та машины нийтлэг хэсэгт бусад зорчигчидтой хоолоо хуваалцаж магадгүй тул мансууруулах бодис хэрэглэх нь боломжийн хүрээнээс гадуур биш юм.
Алхам 4. Нөөцлөх төлөвлөгөөтэй байх
Явахаасаа өмнө паспорт, иргэний үнэмлэх болон бусад чухал баримт бичгийн хуулбарыг сканнердаарай. Эдгээр сканнерыг өөртөө имэйлээр илгээх эсвэл баримт бичгийг DropBox гэх мэт түгжигдсэн сайт руу байршуулах боломжтой бөгөөд та үүнийг ямар ч компьютерээс хялбархан авах боломжтой. Хэрэв танаас ямар нэгэн зүйл хулгайлсан эсвэл таны аялалд өөр зүйл тохиолдвол та эдгээр чухал зүйлүүдэд хандах боломжтой хэвээр байх болно.
