Бичих нь карьерын олон чиглэлд хэрэглэгддэг ур чадвар тул хэрэв та ажил дээрээ илүү чадварлаг байхыг хүсч байвал хурдыг сайжруулах шаардлагатай байж магадгүй юм. Бичих хурдыг нэмэгдүүлэх нь таны бие даан эсвэл зохих сургалтаар хийх боломжтой зүйл боловч та ямар ч шийдвэр гаргахаас үл хамааран бичих чадвараа дээшлүүлэхийг хүсч байвал өдөр бүр дадлага хийх ёстой.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Бичих үндсийг эзэмших
Алхам 1. Өөрт таалагдсан гараа олоорой
Гарын товчлуурууд нь янз бүрийн хэлбэртэй бөгөөд эргономик загваруудыг багтаасан бөгөөд энэ нь таныг бичиж байхад илүү тухтай санагдаж магадгүй юм. Хэрэв та одоогийн гараараа үр дүнтэй бичиж чадахгүй байгаа бол та ажиллаж байхдаа илүү тохь тухтай байхын тулд эргономик гарыг туршиж үзэхийг хүсч магадгүй юм.
- Түлхүүрүүдийн хэмжээг санаарай. Тэд том байх тусам бичихэд хялбар болно. Энэ нь та ихэвчлэн ашигладаг товчлуурууд болох үсэг, тоо гэх мэт бусад товчлууруудаас том хэмжээтэй гар хайхыг хүсч магадгүй гэсэн үг юм.
- Хуруугаа нэмэгдүүлэхийн тулд бичиж буй алдааг арилгахыг хүсч байвал хурууныхаа хэлбэрт тохирсон товч товчлуур бүхий гар нь сайн сонголт юм.
- Хүчтэй мэдрэгчтэй хариу үйлдэл бүхий товчлууртай гар сонгох нь хамгийн сайн арга юм. Эсэргүүцэл нь бичиж байхдаа түлхүүрүүдийг санамсаргүйгээр дарахаас хамгаалдаг тул та илүү хурдан бичих боломжтой болно.
Алхам 2. Гартай танилцана уу
Ихэнх гарнууд нэлээд стандарт тохируулгатай байдаг бол зарим нь өөр өөр онцлог эсвэл өөр өөр зохион байгуулалттай байж болно. Бүх товчлуурууд юу хийдэг, ямар товчлолууд танд хэрэгтэй байж болохыг мэдэхийн тулд гарынхаа хамт ирдэг заавар эсвэл гарын авлагыг уншаарай. Бүх товчлуурууд юу хийдгийг ойлгосны дараа бичиж байхдаа дуудаж болох гарныхаа харагдацыг өөрийн оюун ухаандаа бий болгохыг хичээ.
Ихэнх гарнууд нь цаг хэмнэх товчлууруудаар тоноглогдсон байдаг. Таны хурдыг нэмэгдүүлэхийн тулд гарынхаа товчлолыг уншихаа мартуузай
Алхам 3. Хуруугаа зөв байрлуул
Бичих хурдыг сайжруулах хамгийн чухал алхам бол хуруугаа гар дээр зөв байрлуулах явдал юм. Зүүн гарынхаа долоовор хурууг "F" товчлуур дээр, баруун гарынхаа долоовор хурууг "J" товчлуур дээр тавь. Эдгээр хоёр товчлуур нь ихэвчлэн гадаргуу дээр бага зэрэг товойсон байдаг тул гарыг үнэхээр харахгүйгээр та үүнийг мэдэрч чадна. Таны зүүн гарт байгаа бусад гурван хуруу нь "A", "S", "D" товчлуурууд дээр байх ёстой, харин нөгөө гурван хуруугаа "K", "L", ";” түлхүүрүүд. Эрхий хуруугаа зайны талбар дээр тавь.
- "A", "S", "D", "F", "J", "K", "L", ";" гэсэн мөрүүд түлхүүрүүдийг гэрийн гүйлт гэж нэрлэдэг, учир нь энэ нь таны бичиж байх үед таны хуруунуудаас үргэлж эхэлдэг бөгөөд буцаж ирдэг мөр юм.
- Гар дээр хуруугаа байрлуулахдаа бага зэрэг муруй, гэхдээ гараа тайван байлга.
- Таны гар яг биеийнхээ урд талд байгаа эсэхийг шалгаарай.
Алхам 4. Тохирох хуруугаараа бусад товчлууруудыг дарна уу
Та бичиж байхдаа гар дээрх бүх товчлуурыг үндсэн байрлалаас нь дарах болно. Энэ нь хамгийн үр дүнтэй бичихийн тулд зарим хуруугаа тодорхой товчлууруудыг дарах зориулалттай гэсэн үг юм. Ихэнх тохиолдолд, та гэрийн эгнээнээс ижил хуруугаа ашиглан дээрх ба доор эгнээнд байрласан товчлууруудыг дарах болно.
- "А" товчлуураас гадна "1", "2", "Q", "Z" товчлууруудыг зүүн ягаан өнгөтэй цохино.
- "S" товчлуураас гадна "3", "W", "X" товчлууруудыг зүүн гарын хуруугаараа цохино.
- "D" товчлуураас гадна "4", "E", "C" товчлууруудыг зүүн дунд хуруугаараа цохино.
- "F" товчлуураас гадна "5", "6", "R", "T", "G", "V", "B" товчлууруудыг зүүн долоовор хуруугаараа цохино.
- "J" товчлуураас гадна "7", "Y", "U", "H", "N", "M" товчлууруудыг баруун долоовор хуруугаараа цохино.
- Баруун дунд хуруугаараа "K" -ээс гадна "8", "I", "," товчлууруудыг цохино.
- "9", "O", "" гэж цохино уу. "L" товчлуураас гадна баруун гарын хуруугаараа түлхүүрүүд.
- "0", "-", "=", "P", "[," "]," ",", "/" товчлууруудыг ";" дээр дарна уу. түлхүүр, таны баруун ягаан өнгөтэй.
- Нөгөө товчлуурыг дарахад ашиглаж буй хурууныхаа эсрэг талд байгаа ягаан өнгийн товчлууртай "Shift" товчийг дарна уу.
- Эрхий хуруу нь өөрт хамгийн тохь тухтай санагдах тусмаа зайны товчлуурыг дарна уу.
Алхам 5. Байнга дасгал хий
Ихэнх ур чадварын нэгэн адил бичгийн хурдыг сайжруулах цорын ганц арга бол тогтмол дасгал хийх явдал юм. Илүү их бичих тусам гарны зохион байгуулалт, хурууны зөв байрлал илүү тохь тухтай байх болно. Та мөн нийтлэг үсгийн хослол бичиж байхдаа булчингийн ой санамжийг хөгжүүлэх болно, ингэснээр таны бичих хурдан, илүү нарийвчлалтай болно.
- Дадлага хийх хамгийн сайн аргуудын нэг бол түүвэр хэсгүүдийг дахин дахин бичих явдал юм. Та онлайнаар бичих нарийвчлал, хурдыг сайжруулахад чиглэсэн олон ишлэлийг олох боломжтой.
- Дасгал хийж байхдаа эхлээд нарийвчлалд анхаарлаа хандуулаарай. Та үг бүрийг зөв бичиж, зай завсар, цэг таслал хийж байгаа эсэхээ шалгаарай. Бичих нь үнэн зөв болсон мэт санагдсаны дараа та хурдаа сайжруулахын тулд ажиллах боломжтой болно.
- Дадлага хийх нь зөвхөн онлайн бичих тест авах гэсэн үг биш юм. Найз нөхөд, гэр бүлийнхэндээ имэйл бичиж, онлайн форум дээр нийтлэх нь бичих чадвараа сайжруулж, хурдыг нэмэгдүүлэхэд тусална.
Алхам 6. Тогтмол завсарлага аваарай
Дасгал хийх нь бичгийн хурдыг сайжруулах түлхүүр боловч шаардлагатай бол завсарлага аваарай. Хэрэв та өөрийгөө хэт их шахдаг бол та ядарч туйлдах эсвэл бүр дордох, гэмтэх, жишээлбэл, карпал туннелийн синдром гэх мэт эрсдэлд орно. Гар, бугуйнд ямар нэгэн таагүй мэдрэмж төрж эхэлмэгц өөртөө жаахан бичихээ больж өөрийгөө амраагаарай.
Өөрийгөө хэт их хөдөлмөрлөхгүйн тулд өдөр бүр тодорхой цаг бичиж, дасгал хийх хуваарь гаргаарай. Гэсэн хэдий ч өөрийгөө шинэлэг байлгахын тулд хуваарийнхаа завсарлага аваарай. Жишээлбэл, та арван минут тутамд завсарлага аваад өдөр бүр 30 минут бичихээр шийдэж болно
Оноо
0 / 0
Арга 1 асуулт хариултын тэмцээн
Бичихэд хялбар гар нь …
Жижиг, хонхойсон түлхүүрүүд.
Хаах! Жижиг товчлуурыг бичих нь том товчлуураас илүү хэцүү байдаг. Энэ нь түлхүүр бүрийн гадаргуугийн хэмжээ багатай байдаг тул та зорьж буй түлхүүрээ алдах магадлал өндөр байдаг. Дахин оролд…
Жижиг, хавтгай түлхүүрүүд.
Яг тийм биш! Хавтгай түлхүүрүүд нь гоо зүйн хувьд сэтгэл татам боловч хэрэв та бичих хурдыг нэмэгдүүлэх гэж байгаа бол энэ нь хамгийн сайн хэлбэр биш юм. Жижиг товчлуурууд нь том товчлууруудаас илүү нарийвчлалтай цохиход илүү хэцүү байдаг. Зөв хариултыг олохын тулд өөр хариулт дээр дарна уу …
Жижиг, гүдгэр түлхүүрүүд.
Үгүй ээ! Жижиг товчлуурууд нь үнэн зөв бичихэд хэцүү болгодог, учир нь та санамсаргүйгээр буруу түлхүүрийг дарах магадлалтай гэсэн үг юм. Хэрэв та бичих хурдыг нэмэгдүүлэхийг хүсч байвал том товчлуурууд илүү дээр юм. Өөр хариулт сонгоно уу!
Том, гүдгэр түлхүүрүүд.
Бараг л! Та илүү хурдан бичиж сурах гэж байгаа бол гүдгэр товчлуурууд нь тус болохгүй. Тэдний бөөрөнхий хэлбэр нь хуруугаа гулсуулах магадлалыг нэмэгдүүлдэг тул та илүү их алдаа гаргах болно. Дахин таамагла!
Том, хонхойсон түлхүүрүүд.
Яг зөв! Том товчлуурууд нь илүү их гадаргуутай тул сайн, харин хонхойсон түлхүүрүүд хуруугаа чиглүүлдэг тул сайн байдаг. Тиймээс хамгийн тохиромжтой гар нь том ба хотгор товчлууруудтай. Өөр асуулт хариултын асуултыг уншина уу.
Илүү их асуулт хариулт авахыг хүсч байна уу?
Өөрийгөө үргэлжлүүлэн туршиж үзээрэй!
3 -ийн 2 -р арга: Хурдаа сайжруулах
Алхам 1. Нүдээ дэлгэц дээр байлга
Таны төрөлхийн зөн совин бол бичиж байхдаа гараа доош харах явдал юм. Гэсэн хэдий ч түлхүүрүүдийг харах нь бичихийг удаашруулж, алдаа гаргах магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Та бичиж байхдаа мэдрэгчтэй бичих аргыг ашиглахын тулд дэлгэцэн дээр нүдээ хараарай. Та энэ аргыг анх ашиглаж эхлэхэд алдаа бага зэрэг нэмэгдэх болно, гэхдээ та гарны зохион байгуулалт, товчлууруудын байрлалыг хурдан сурч мэдэх бөгөөд ингэснээр таны бичих хурдыг сайжруулах болно.
- Гарыг харахгүйгээр хэрхэн бичиж сурахдаа гараа даавуу, цаас эсвэл картоноор боож өгөх хэрэгтэй.
- Та аль болох компьютерийн дэлгэц рүү харахыг хичээх хэрэгтэй боловч түлхүүр хаана байгааг мэдэхийн тулд хааяа хуурч, гар руу харвал зүгээр юм.
Алхам 2. Онлайнаар бичих тест хийх
Хэрэв та бичих нь хэр үр дүнтэй болохыг харахыг хүсч байвал онлайнаар бичих янз бүрийн тест ашиглан үнэлгээгээ харах боломжтой. Ихэнх тохиолдолд танаас текстийн тодорхой хэсгийг бичихийг танаас хүсдэг бөгөөд вэбсайт нь минутанд хэдэн үг (wpm) бичиж, хэр зөв бичиж байгаагаа тодорхойлоход тань туслах болно. Эдгээр програмууд нь бичих хурдыг сайжруулахын тулд таны ахиц дэвшлийг хянах үр дүнтэй арга юм.
Үнэгүй авах боломжтой зарим онлайн бичгийн тестүүдэд Typing.com, TypingMaster, TypingWeb орно
Алхам 3. Мэдрэгчтэй бичих програм хангамж, тоглоомыг ашигла
Хэрэв та үүнийг харахын оронд мэдрэх чадвараараа хийвэл хамгийн хурдан бичих боломжтой болно. Тийм учраас илүү хурдан ажиллахын тулд бичих чадвараа сайжруулахын тулд мэдрэгчтэй бичих програм хангамжийг ашиглахад тусалдаг. Тэдгээрт ихэвчлэн туслах дасгалууд, тэр ч байтугай хөгжилтэй тоглоомууд багтдаг бөгөөд энэ нь бичих хурдыг илүү тааламжтай болгодог.
- Та мэдрэгчтэй бичих програм худалдаж авах боломжтой боловч TypingClub, TypeRacer, Klavaro Touch Typing Tutor, Rapid Typing гэх мэт олон төрлийн үнэгүй програмууд байдаг.
- Хэрэв та мэдрэгчтэй бичих үндсийг аль хэдийн сурч байсан бол бичих хурдыг сайжруулахын тулд үнэгүй онлайн бичих тоглоомуудыг ашиглаарай. FreeTypingGame.net эсвэл WordGames.com дээрээс хөгжилтэй тоглоомуудыг туршиж үзээрэй. Тэд хуучин хэсгүүдийг дадлага хийхээс илүү тааламжтай байдаг тул бичих хурдыг сайжруулахын тулд тууштай байх нь танд илүү хялбар байх болно.
Алхам 4. Бичих анги олоорой
Хэрэв та бичих хурдыг бие даан сайжруулах гэж оролдсон боловч хүссэн үр дүнг хараагүй бол та бичих эсвэл гар бичих хичээлд хамрагдахыг хүсч магадгүй юм. Багш нар хурууны зөв байрлал, байрлалыг хурдан, үнэн зөв бичих талаар мэдэж байгаа эсэхийг шалгах боломжтой. Хэрэв та ахлах сургууль эсвэл коллежид суралцаж байгаа бол танай сургууль хичээл санал болгодог эсэхийг шалгаарай. Хэрэв та сургуулиа төгсөөгүй бол орон нутгийн коллеж эсвэл тасралтгүй боловсролын хөтөлбөрт туслах бичгийн машинтай байж магадгүй юм.
Хэрэв танай бүсэд бичгийн хичээл байхгүй бол танд туслах онлайн програмууд байдаг. Танд биечлэн тусламж үзүүлэх боломж байхгүй ч зааварчилгаа нь бичих хурдыг сайжруулахад туслах болно
Оноо
0 / 0
Асуулт 2
Хэрэв та ямар утгаар үндэслэсэн бол хурдан бичих болно?
Хараа
Үгүй ээ! Энэ нь ойлгомжгүй мэт санагдаж болох ч та бичиж байхдаа дэлгэцэн дээр нүдээ аньж байхыг хүсдэг. Хэрэв та түлхүүрүүдийг доош харвал энэ нь таныг удаашруулж, алдаа гаргах хандлагатай болгоно. Илүү сайн сонголт байна!
Хүрнэ үү
Тийм ээ! "Мэдрэх замаар бичих" гэдэг нь бүх хуруугаа ашиглан булчингийн санах ой ашиглан түлхүүр олох чадварыг хэлнэ. Сурах нь дадлага шаарддаг боловч хэрвээ та мэдрэх чадвараараа бичиж чадвал таны хурд нэмэгдэх болно. Өөр асуулт хариултын асуултыг уншина уу.
Дуу
Яг тийм биш! Товчлуурууд нь цохиход дуу чимээ гаргадаг, гэхдээ бүгд ижил дуу чимээ гаргадаг. Энэ нь та тус тусад нь түлхүүрүүдийн дууг ашиглан юу бичиж байгаагаа хэлж чадахгүй гэсэн үг юм. Өөр хариултыг сонгоно уу!
Илүү их асуулт хариулт авахыг хүсч байна уу?
Өөрийгөө үргэлжлүүлэн туршиж үзээрэй!
3 -ийн 3 -р арга: Биеийн байрлал, байрлалаа сайжруулах
Алхам 1. Нуруугаа дэмжиж байгаа эсэхийг шалгаарай
Та бичиж байхдаа нуруугаа зөв дэмждэг сандал сонгох нь чухал юм. Хамгийн сайн сандал бол бага зэрэг муруйтай түшлэгтэй сандал бөгөөд энэ нь нурууны хэвийн муруйлтыг хадгалахад тусалдаг. Энэ нь нурууныхаа доод хэсэгт ойрхон дэр суулгасан сандал ашиглан нуруугаа дэмжих болно.
- Нуруугаа дарахад туслахын тулд та сандал дээрээ бага зэрэг хэвтэхийг илүүд үзэж болно. Гэсэн хэдий ч хэвтээ байрлалаар бичих нь мөр, хүзүүний ядаргаанд хүргэж болзошгүйг санаарай. Сандалаа ширээ рүү ойртуулах нь энэ стрессээс ангижрахад тусална.
- Хэрэв таны сандал нуруундаа суулгасан дэргүй бол нэмэлт дэмжлэг авахын тулд нуруу, сандлын хооронд жижиг дэр тавьж болно.
Алхам 2. Хүзүү, мөрөө тайвшруулна
Бичих гэж сандал дээрээ сууж байхдаа мөр, хүзүүгээ тайван байлгаарай. Ихэнх тохиолдолд та сандалныхаа түшлэг дээр суугаад үүнийг хийж чадна. Энэ нь хүзүү, мөрөө дэмжихэд тусалдаг тул шулуун байлгахын тулд тэдэнд стресст орох шаардлагагүй болно.
Хэрэв та мөрөө тайвшруулж байгаа гэдэгт эргэлзэж байвал аажмаар амьсгалж, амьсгалаа аваарай. Амьсгалахад таны мөрөнд унах байрлал ихэвчлэн тайвширдаг
Алхам 3. Тохойгоо хажуу тийшээ ойр байлга
Ширээний сандал дээр тухтай сууж байхдаа тохойгоо хажуу тийш нь чангалсан эсэхээ шалгаарай. Та тохойгоо хажуу тийш нь тав тухтай байлгахад хялбар болгодог гарын түшлэгтэй сандал ашиглахыг хүсч болно.
Хэрэв та хүсэхгүй байгаа бол сандлынхаа түшлэгийг ашиглах шаардлагагүй. Нэмэлт дэмжлэггүйгээр ч гэсэн тохойгоо хажуу тийшээ ойрхон байлгаарай
Алхам 4. Хөлөө шалан дээр тэгшхэн тавь
Сандал дээрээ суусны дараа хөлөө шалан дээр хавтгай суулгаад шулуун суухад тусалдаг бөгөөд ингэснээр биеийн доод хэсгийг дэмждэг. Хөлөө гатлах эсвэл доороо нэг нугалах нь зөв байрлалыг хадгалахад хэцүү болгодог. Хэрэв та тохируулж суудалтай сандалтай бол хөлөө шалан дээр тав тухтай хүрэх хүртэл өндрийг нь тохируулаарай.
Хэрэв таны сандал тохируулгатай суудалгүй бол та хөлөө хавтгай байрлалд байлгахад хялбар эргономик хөлийн тавиур худалдаж авахыг хүсч болно
Алхам 5. Бугуй, алгаа ширээнээс хол байлга
Бичих үедээ гар, гарын тавиурыг ширээн дээр эсвэл бусад гадаргуу дээр тавихаас зайлсхийвэл илүү хурдан, илүү нарийвчлалтай ажиллах боломжтой болно. Тэднийг өндөрт байлга, гэхдээ эвгүй байдалд хүргэж болзошгүй тул дээшээ доошоо бөхийлгөж болохгүй. Үүний оронд бугуйгаа төвийг сахисан байрлалд байлгаж, эрхий хуруугаа шуу, бугуйгаа бага зэрэг нугалж, гартай зэрэгцүүлээрэй.
- Зарим гар болон гарны тавиурууд нь бугуйвчаар тоноглогдсон байдаг, гэхдээ та бичиж байхдаа бугуйгаа амраах боломжгүй байдаг. Таныг бичихгүй байхад эдгээр нь зөвхөн богино хугацааны завсарлагаанд зориулагдсан болно. Хэрэв та гараа бугуйны дэвсгэр дээр тавих ёстой бол бугуйнаасаа илүү алгаа тавиад үзээрэй.
- Хэрэв таны сандал тохируулж болох гар түшлэгтэй бол гарын шалыг шалан дээр зэрэгцүүлж, бугуй нь төвийг сахисан байрлалд тавь.
Алхам 6. Таны гар зөв өндөрт байгаа эсэхийг шалгаарай
Хамгийн үр дүнтэй бичихийн тулд таны гар тойргийн түвшнээс дээгүүр байх ёстой бөгөөд энэ нь ихэнх хүмүүсийн тохируулсан хэмжээнээс доогуур байна. Гараа ийм өндөрт байрлуулахын давуу тал нь гараа доошоо бөхийлгөж тохойгоо нээлттэй, 90 градусын өнцгөөр байрлуулах боломжийг олгодог.
- Та ширээ эсвэл ажлын гадаргуу дээрээ хавсаргаж болох тохируулгатай гар, хулганы тавиур дээр хөрөнгө оруулахыг хүсч магадгүй юм. Энэ нь гарыг хамгийн тохь тухтай өндөрт байрлуулах боломжийг танд олгоно.
- Хэрэв танд гарын тавиур байхгүй бол өөрийн байрлалыг илүү тохь тухтай болгохын тулд сандалныхаа өндрийг тохируулж үзээрэй.
Оноо
0 / 0
Асуулт 3
Бичиж байхдаа гараа яаж барих ёстой вэ?
Бугуйгаа бөхийлгөн ширээнээсээ гарна.
Дахин оролд! Бичиж байхдаа бугуйгаа нугалж болохгүй, учир нь энэ нь омог болон карпал туннелийн синдром гэх мэт нөхцөл байдалд хүргэж болзошгүй юм. Та гараа бугуйгаа тэгшхэн байлгах байдлаар барих ёстой. Дахин оролд…
Ширээнийхээ ард, бугуйгаа хавтгай болгоорой.
Яг! Бугуйгаа дээш өргөх нь гарны эргэн тойронд илүү хурдан хөдлөх боломжийг олгодог. Бугуйгаа хавтгай байлгах нь хурдад тус болохгүй, гэхдээ урт хугацаанд бугуйнд илүү сайн байдаг. Өөр асуулт хариултын асуултыг уншина уу.
Бугуйгаа ширээн дээрээ хэвтүүлээд.
Тийм ч дөхсөнгүй! Хэрэв та бугуйгаа ширээнээсээ дээш өргвөл илүү хурдан бичих болно. Бичих үед гар чинь хөдөлж байх ёстой бөгөөд бугуй нь ширээнээсээ дээш гарахад энэ хөдөлгөөн илүү хялбар болно. Өөр хариулт сонгоно уу!
Илүү их асуулт хариулт авахыг хүсч байна уу?
Өөрийгөө үргэлжлүүлэн туршиж үзээрэй!
