Ойролцоогоор өдөр бүр ойролцоогоор арван америк хүн санамсаргүй байдлаар живж нас бардаг бөгөөд энэ нь усны ослыг Америкт тохиолдлын байдлаар нас баралтын 5 дахь хамгийн түгээмэл шалтгаан болж байна. Санамсаргүй байдлаар нас барсан арван тохиолдол тутмын хоёр нь л 14 -өөс доош насны хүүхдүүдийн дунд тохиолддог. Хэрэв та усанд унаж, усанд сэлж чадахгүй бол юу хийхээ мэдэх нь чухал бөгөөд эдгээр чиглэлүүд нь тусламж ирэх хүртэл усан дээр байх боломжийг танд олгоно.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Усны эргэн тойронд болгоомжтой байх
Алхам 1. Битгий унаарай
Аливаа усны биед аюул учирч болзошгүй тул хүрээлэн буй орчноо хянах нь чухал юм. Хэрэв та санамсаргүйгээр усан орчинд орвол эдгээр зүйлийг санаарай.
- Тайван байх. Гэнэт усанд унах нь жаахан цочирдох болно, тайван байгаарай. Сандарч сандрах нь өөрийгөө хуурай газар болгон сэргээхийн эсрэг ажиллах болно.
- Тусламж хүс. Хэн нэгэн танд хөвөгч, олс, эсвэл туслах төхөөрөмжөө шидүүлээрэй.
- Усан бассейны ирмэг хүртэл усыг дэвсээрэй. (Хэрэв та хэрхэн ус дэвслэхээ мэдэхгүй байгаа бол доорх зааврыг дагана уу.) Та ирмэг дээр гараад өөрийгөө татаж ав, эсвэл тусламж хүс. Хэрэв та нуур эсвэл гол руу унасан бол гүехэн газар зогсох хүртлээ усанд дэвслээрэй. Үүнийг хориглохын тулд хэн нэгэн чамайг хөвүүлж, хөлөг онгоцны зогсоол эсвэл завин дээр байр сууриа сэргээхэд тусална уу.
Алхам 2. Найзуудтайгаа усанд сэлэх
Асуудалд орохгүй байх хамгийн сайн арга бол бусадтай хамт усанд сэлэх явдал юм. Энэ нь гэртээ эсвэл байгалийн усан сан бүхий бүх орчинд хамаарна. Хамтрагчтайгаа усанд сэлэх нь хэн нэгэн асуудалд орвол хариу өгөх хурдыг илүү хурдан өгөх боломжийг олгодог.
Алхам 3. Хүрээлэн буй орчноо ухамсарлаж байгаарай
Хамт сэлж буй хүн бүрийнхээ бүртгэлийг заавал хөтөлж байгаарай. Хэрэв хэн нэгэн алга болвол түүнд тусламж хэрэгтэй болно; Та аль болох үр дүнтэй туслахад бэлэн байх ёстой.
Алхам 4. Усны эргэн тойронд байгаа хүүхдүүдэд насанд хүрэгчдийн хяналтыг өгөх
Хүүхдүүд гарч чадахгүй байгаа нөхцөл байдалд амархан ордог тул усны ойролцоо байхдаа хүүхдүүдийг сайтар ажиглаж байгаарай.
Алхам 5. Өөрийнхөө чадвар, хамт сэлж буй хүмүүсийнхээ чадварыг анхаарч үзээрэй
Сул дорой усанд сэлэгчид хөвөгч төхөөрөмжөөр хангагдсан эсэхийг шалгаарай. Таны хамтрагчдаас таталтын эмгэгтэй эсэхийг мэдэх нь бас чухал юм. Усанд байхдаа таталт өгөх нь маш аюултай бөгөөд живэх магадлалыг ихээхэн нэмэгдүүлдэг.
Алхам 6. Согтууруулах ундаа хэрэглэхээс зайлсхий
Усанд живэх эрсдлийн гол хүчин зүйл бол согтууруулах ундаа хэрэглэх явдал юм. Хэрэв та усны ойролцоо согтууруулах ундаа хэрэглэхээр төлөвлөж байгаа бол аврах хантааз эсвэл бусад тохирох хөвөх төхөөрөмж өмсөх гэх мэт аюулгүй байдлыг хангахын тулд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг аваарай.
Алхам 7. Усанд орж буй орчинтой холбоотой эрсдэлт хүчин зүйлсийг мэдэж аваарай
Танихгүй усанд хэзээ ч бүү шумбаарай. Усаар нэвтэрч буй гэрэл нь чулуулаг, гүехэн газрын байршил, үзэмжийг гажуудуулж, усанд шумбах үед ноцтой аюул учруулж болзошгүй юм. Орон нутгийн нөхцөл байдлыг байнга шалгаж байгаарай, өндөр ус, риптид, хүйтэн температур нь хамгийн хүчтэй усанд сэлэгчдэд аюултай байж болно.
4 -ийн 2 -р арга: Усыг дэвсэж сурах
Алхам 1. Гар, гараа усанд байлга
Гараа бүү өргө, бүү хий. Гараа усанд байлгаснаар илүү шингэн гадагшилж, илүү хөвөх чадвартай болдог.
Алхам 2. Гадаргуу руу түлхэхийн тулд аяга гараа усаар дамжуулж хөдөлгө
Гараа тайрах нь цус харвалт бүрт илүү их хүч гаргах боломжийг олгодог. Аяга гараараа доошоо түлхэхэд мөр, толгойгоо усны гадаргуугаас дээш хөдөлгөнө.
Алхам 3. Хөлөө хэвийн алхаж, хайчаар хөдөлгө
Энэ нь таны доор байгаа усыг түлхэж, гадаргуу дээр байлгах болно. Хөл чинь ойр байх тусам илүү их ус зайлуулах болно, гэхдээ та бие биенээ тогшихгүйн тулд хангалттай хол байлгахыг хүсч байна. Ердийн алхах хөдөлгөөний талаар бодоорой, энэ нь сайн хэмжигч болно. Мөн өшиглөх нь таны гарыг ядрахаас сэргийлнэ.
Хамгийн тохиромжтой нь та гар, гараа хамт ашиглах болно, гэхдээ энэ нь зохицуулалт, дадлага шаарддаг. Та хөдөлгөөнд дасаж байхдаа энэ хоёрыг ээлжлэн сольж болно. Гараараа өшиглөх, түлхэх нь ээлжлэн хөвөх боломжийг танд олгоно
Алхам 4. Амархан тогтмол амьсгал аваарай
Агаарыг уушгинд байлгаснаар та илүү хөвөх чадвартай бөгөөд газрын гадаргаас гулгах магадлал багатай болно. Усанд живж магадгүй юм шиг санагдах нь аймшигтай туршлага бөгөөд таныг хурдан амьсгалах эсвэл амьсгалаа барих хүсэл төрүүлдэг ч тайван байх нь чухал юм. Гипервентиляци, хүчилтөрөгчийн дутагдлаас зайлсхийх нь уснаас буцаж гарахад тусална.
Алхам 5. Тусламж үзүүлэх хүртэл гар, хөлийн энэ хэв маягийг үргэлжлүүлээрэй
Гай зовлонтой байгаагаа хэн нэгэнд мэдэгдээрэй, гэхдээ тусламж хүлээж байхдаа тайван байгаарай.
4 -р аргын 3: Гэрийн усан санг аюулгүй байлгах
Алхам 1. Усан бассейныхаа эргэн тойронд хаалт суурилуул
Ингэснээр хүүхдүүдийг хараа хяналтгүй усанд оруулахгүй болно. Хүүхдүүд гэрийн усан бассейны эргэн тойронд эрсдэлд орох эрсдэлтэй тул тэдэнд хялбар эсвэл хараа хяналтгүй нэвтрэх эрхгүй байх нь чухал юм.
Алхам 2. Усан бассейнаас бүх тоглоомыг зайлуул
Хүүхдийг хараа хяналтгүй усанд ороход уруу татсан аливаа зүйл аюултай. Тоглоом нь хүүхдүүдэд онцгой анхаарал татахуйц байдаг тул үүнийг хэрэглэсний дараа хаях хэрэгтэй.
Алхам 3. Усанд сэлж сур
Улаан загалмайн нийгэмлэг эсвэл YMCA -ийн ихэнх орон нутгийн салбарууд бүх насныхан, чадварын түвшний төрөл бүрийн усан сэлэлтийн хичээлүүдийг санал болгох болно. Энэ нь усан сантай байшинд суулгах эсвэл нүүхээс өмнө маш чухал хамгаалалт болж чадна.
Алхам 4. Туршлагагүй, сул сэлэгчдэд зориулан хөвүүлэн баяжуулах төхөөрөмжөөр хангах
Урьдчилан сэргийлэх нь эрс аврахаас хамаагүй үнэтэй юм. Хэрэв та бага насны хүүхэдтэй, эсвэл бага насны хүүхдүүд таны усан санг ашиглахыг хүлээж байгаа бол насны онцлогт тохирсон хөвүүлэн баяжуулах төхөөрөмжөөр хангана уу.
Алхам 5. Усан бассейны бүх ус зайлуулах тагийг арчилж байгаарай
Буруу арчилгаа хийснээр усанд сэлэгч эсвэл хүүхдийг усан дор байлгадаг соролт үүсч болно.
4 -ийн 4 -р арга: Байгалийн усны биед аюулгүй байх
Алхам 1. Орчноо мэддэг байх
Байгалийн усан санд сэлэх нь хөгжилтэй байж болох ч эрсдэлээ өөрсдөө харуулдаг. Усанд сэлэх гэж буй бүсэд хамгийн том эрсдэл юу болохыг мэдэж аваарай.
Алхам 2. Аврагчийн өмнө сэл
Хэрэв боломжтой бол үргэлж аврагчийн хамт сэлж байгаарай. Тэд аюулыг хайж, тусламж үзүүлэхэд сургагдсан байдаг.
Алхам 3. Риптидээс болгоомжил
Хэрэв та далайд сэлж байгаа бол эдгээр нь маш ноцтой аюул занал учруулж болзошгүй юм. Элсний хайрцгийн нэг хэсэг зам тавьж, ус далай руу урсах үед риптид үүсдэг. Хэрэв та riptide -д баригдсан бол riptide -ээс гарах хүртэл эрэг рүү зэрэгцэн сэлж, дараа нь диагональ байдлаар эрэг рүү сэлээрэй.
Алхам 4. Эхлээд цэнгэг усны нуур, голын хөл рүү ор
Энэ нь үл үзэгдэх чулуу, аюулаас болж толгойгоо гэмтээхээс урьдчилан сэргийлэх болно. Мөн орохоосоо өмнө усны температурыг шалгах хэрэгтэй. Дулаан өдөр ч гэсэн гүн гүнзгий нуур хүйтэн байж, гипотерми үүсгэдэг.
Алхам 5. Хүчтэй гүйдэлд хэзээ ч сэлж болохгүй
Хөдөлж буй ус нь хамгийн хүчтэй усанд сэлэгчийг ч гэсэн дарах гайхалтай чадвартай. Хэрэв гол хурдан урсаж байгаа мэт харагдаж байвал та маш болгоомжтой байх хэрэгтэй, учир нь урсгал нь аюул учруулж болзошгүй юм.
Хэрэв та маш хурдан гүйдэлд орвол хөлөө доошоо чиглүүлж, толгойгоо дээш чиглүүлж нуруун дээрээ хөв. Таны хөл гэнэтийн саад бэрхшээлээс гарах аливаа нөлөөллийг өөртөө шингээх болно. Урсгал удаашрах үед эрэг рүү диагналаар сэлнэ
Шинжээчдийн зөвлөгөө
Хүүхдээ усан сангийн эргэн тойронд хамгаалахын тулд:
-
Усан бассейны аюулгүй байдлыг хангах.
Автоматаар хаагддаг, түгжигддэг хаалгатай усан сангийнхаа эргэн тойронд хашаа барь. Усан бассейныхаа хаалган дээр дохиолол тавьж, хүүхэд тань онгойлгоход танд анхааруулах болно.
-
Анхаарна уу.
Усан бассейны эргэн тойронд хүүхдээ байнга хянаж байгаарай-утас, анхаарал сарниулах бусад зүйлд анхаарлаа бүү хандуулаарай.
-
Хэрэв та хүүхдээ харахгүй бол хурдан ажиллаарай.
Хэрэв та гэртээ усан сантай бөгөөд хүүхдээ олж чадахгүй байгаа бол өөр газар хайхаасаа өмнө усан санг шалгаж үзээрэй.
-
Хүүхдээ усанд сэлэх хичээлийг мэргэжлийн багшаар заалгаарай.
Усан дахь амьд үлдэх үндсэн ур чадварыг сурахын тулд хүүхдээ усанд сэлэх хичээлд бүртгүүлээрэй.
-
CPR сурах.
Энэ бол таны хэзээ ч ашиглахыг хүсэхгүй байгаа зүйл боловч эцэг эхийн хувьд үүнийг мэдэх шаардлагатай байна.
-Аас Брэд Хурвиц Мэргэшсэн амьд үлдэх усан сэлэлтийн багш
Анхааруулга
- Санаа зоволтгүй, учир нь энэ нь улам дордож, усан дор ороход илүү хялбар болно. Хүмүүс усанд хачин байдлаар хариу үйлдэл үзүүлдэг.
- Усыг аль болох хүчтэй өшиглөх, цацахаас зайлсхий, энэ үйлдэл нь живэхийг хөнгөвчлөх болно.
- Хэрэв хохирогч/хохирогч усаар амьсгалсан бол аль болох хурдан өөрт ойр байгаа эмнэлэгт хүргэж өгөх хэрэгтэй.
